Я знаю, что мне нужно похудеть. Знаю на сколько очень надо.
И, возможно, скоро созрею для этого.
Хотя по мнению большинства изданий мне нахо похудеть на в несколько раз больше. Но это меня уже мало волнует.
По молодости я читала всякие статьи, книжки и прочая. подсчитывала свой идеальный вес и не имела что возразить.
А потом у меня была тяжелая с физической точки зрения сессия : каждый день занятия с 8 до 18-20, один перерыв на обед на 40 минут. Поблизост ибыл один качетерий, в котором из всего меню я могла взять только бутер с сыром и яблочный сок. остальное не ела.
(анекдот оттуда : с нами вместе перекусывал мужик один, важный такой, он каждый раз покупал 100 г коньяку, стакан томатного сока и пирожок жаренный с рыбой. Выпивал коньяк, закусывал пирожком с рыбой и запивал томатным соком. И был сыт и доволен! Я до сих пор под впечатлением)
Утром приходилось вставать рано, в 6.50 надо было уже выйти из дома, завтракали на бегу, н епроснувшись, вечером приползала, когда тетка уже спала, ела кое-что, на готовку не было уже не сил, ни времени.
В результате я дошла до того самого идеального веса. Почти дошла, еще полкило осталось скинуть.
Мне никогда так плохо не было. Никогда! Даже уже когда от сессии отошла, я еле таскалась на работу и вообще по жизни. Пока вес не вернула. на 5 кг выше идеального.
Потом вес вырос через два года после рождения Иванки. Мне до сих пор кажется, что виновата в том щитовидка, но доказать не удалось : УЗИ и аналтизы на гормоны тогда в НМ не делали.
Ну да ладно.
На ББ много худеющих. Очень много.
Но по моим наблюдениям самой большой популярностью пользуются наиболее высококалорийные, высокожирные блюда из Кулинарного сообщества. Что меня очень поражает.
Я-то жирное с детства не люблю. Не переношу просто реально. Плохо мне с жирного. Разве что ферментами закусить и потом ношпы скушать.
И сладости в массе их я не люблю. Сладкие, жирные и противные! Фу, гадость.
Из всех сладких и жирных мне несколько раз в год не противен тольк опломбир сливочный, классический (без растительного масла и прочих мыльных присадок). Бывают годы, когда я его пропускаю. Не хочу просто.
Сегодня вот прочитала в дурнале : Почему шоколад в десерте? потому что шоколад - это всегда выигрышно, всем нравится и т.п.
Шоколад могу кусочек. Славу там Краснооктябрьскую. Пористый от Крупской. или Сливочный от Бабая. Все, пожалуй. Это в отличие от моей подружки, шоколадоголика.
Сейчас в моем доме скопилась прорва шоколада. Куда б его деть-то? Прочие конфеты бабушке отдадим (конфеты я покупаю по существу раз в год - на НГ, ведерко - полтора, на год хватает. Ведерко - для шампуньского), но она по шоколаду еще меньше меня страдает.
Откуда у меня лишний вес? Так от фруктов, овощей, злаков (модное слово, оладушка), нежирного мяса (курица без шкуры и жира, говяжья голяшка, оленинка - любимые виды мяса) и прочей диетической пищи. Многовато кушаю я эту диетику.
А больше от недосыпа, от стрессов, от проблем с пищеварением....
Помните, Владимир Соловьев худел? Какой он был злой, желчный, язвительный и невыносимый! Пока не стабилизировался в весе и не реабилитировался в нем.сейчас практически душка.
Коллеги мои как-то вдарились в рисовую диету. Одна стала еще более походить на мумию (далеко не всем худоба идет). Вторая стала раздражительной, нервной, тремор верхних конечностей и жалобы посетителей. В конце концов была вынуждена сдаваться эндокринологу : щитовидка не вынесла.
Про одну даму я знала, что у нее со щитовидкой проблемы, поэтому когда она увлеклась Гербалайфом, я удивилась. Точнее не успела толком и удивиться, как она оказалась в Архангельске в онкологии эндокринологической, узелки вдруг поперли со страшной силой. Да и у дочки - школьницы (15 лет) проблемы щитовидный начались резко.
Про себя знаю, что когда я напряженно работаю, мне нельзя быть голодной : мозги начинают работать слишком медленно, что очень неудобно, так как на принятие решения требуется значительно больше времени.Хотя окружающие и не успевают заметить, но я-то знаю, что три минуты - это не одна.
А еще у меня проблемы со сном. Если желудок требует покушать.
