Первый поход в детскую поликлинику обернулся безумным стрессом для ребенка и для мамы. В итоге никакого обеда (даже желания не возникало).
Но при этом сделала зарядку "100/50" про которую писала до этого.
Завтрак: овсянка на воде, кофе с молоком,чизкейк
Обед:латте
Ужин: суп гороховый,свинина в молоке.
До часу ночи потом готовила ризотто с грибами и винным соусом. Есть мне его нельзя, но я получаю удовольствие и успокоение от процесса готовки.
Параметры 55,2 кг, 92-66-92
Теплая и многослойная одежда расслабляет и провоцирует на послабления в диете и спорте. Хорошо,что сейчас лето, плохо, что оно холодное.
НЕТ! Мешковатым и широким вещам! Чаще смотрим на свои проблемные зоны, мотивируемся!
