После шашлыков в субботу решила сделать себе разгрузочный день. Но парк Сокольники и меню пришлось пересмотреть.
Завтрак: овсянка на воде, кофе с молоком
Перекус: творог с натуральным йогуртом, около 50 грамм индейки
Обед: вок с гречневой лапшой и овощами
Перекус: мороженое рожок
Итого 845 ккал
Зато 2 часа прогулки с мужем и ребенком по парку.
