Срочно про КАЛЬМАРА!!

Девочки, скорее подскажите мне. Нужно в салат кальмара! Купила в магазине кальмар, замороженный, в вакуумной упаковке, так вот вопрос что с ним делать?? Он уже готов?? или его надо еще варить?? Или разморозить и уже резать??