беременность и калории)

Скажите, пожалуйста, сколько калорий нужно есть беременному человеку? :) очень-очень надо)

может, кто-то знает такие тонкости.....ааа! с учетом, что во мне изначально 162,5 см и вес мой изначально 50 кг (это наверно играет роль)

СПасибо!