Я впервые решила заняться дома фитнесом, занималась по программе с Джим 30- ти дневный курс. В итоге по- нарастающей начали болеть колени и после 2-го уровня я уже еле встаю и больно ходить стало. Заниматься очень хочу, т. к. уже втянулась и результат вижу.. Пожалуйста, подскажите какой- нить курс, пока мой энтузиазм не пропал)) p.s есть не больше 20 минут в день)) Спасибо!