Красивые волосы – визитная карточка любой женщины и совсем не важно, короткие они или длинные. Именно поэтому многих мучает вопрос, как сделать так, чтобы волосы были густыми, красивыми и пышными? Реклама говорит одно, мамы и бабушки абсолютно другое. Кому верить? Что делать, чтобы достичь густых и сияющих волос?

В этом вопросе необходимо разобраться как можно раньше, пока организм еще молод. Самое главное – это питание. Как бы это странно не звучало, но чем насыщеннее меню, чем правильнее, тем лучше выглядят волосы.

Правильное питание заключает в себя употребление овощей, фруктов, отказ от фаст-фуда, жирного, жареного, чересчур соленого. Употребление пищи должно происходить несколько раз в день, небольшими порциями.

Еще, чтобы волосы были густыми, необходимо дополнительно принимать витамины. В настоящее время, наибольшее предпочтение лучше всего отдавать витаминно-минеральным комплексам, рассчитанным на прием в несколько этапов. Например, в таблетках витамины и минералы соединены по взаимодействию и рассчитаны на прием два или три раза в день.

Сложно надеяться на то, что волосы приобретут здоровье и силу, живя в крупных городах с критической экологической ситуацией. В таком случае, можно посещать дорогие салоны, использовать всевозможные качественные средства, особого толку не будет.

Реклама нам говорит о том, что бальзамы для волос «оживляют» их, даруют великолепие и силу. Стоит заметить, что не все бальзамы хороши. Многие из них не дают волосам «дышать», подобно клею полностью покрывают волосинки.

Можно подумать, что для того, чтобы волосы были густыми, необходимо иметь должную наследственность, вот только наследственность составляет не более 20%, в остальном – забота, уход и питание играют роль. Как только у девочки начинают отрастать волосы, их следует вплетать в косу. Недаром на Руси, девушки славились густыми волосами, ведь они носили косы.

Среди народных средств, способствующих тому, чтобы волосы были густыми, особенно выделяются: репейное, кедровое масло, а также лимонный сок. Они продаются в любой аптеке.

Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/community/29/forum/post/69771/

Шелушащаяся кожа – это проблема людей от мала до велика. Действенное решение проблемы - это маски для сухой кожи лица, которые можно использовать приготовленные дома и также готовые, приобретенные в аптеке или магазине.

Чаще всего такой недуг настигает маленьких детей до 6-7 лет и после 45 лет, когда происходят старческие изменения, однако, плохая экологическая ситуация, неправильное питание, присутствие консервантов и генно-модифицированных организмов в продуктах, привели к тому, что и у молодых людей начали возникать проблемы с кожей.

Наибольшим эффектом против неприятной стянутости являются маски для сухой кожи лица. Можно использовать готовые маски, продающиеся в аптеках и магазинах, можно приготавливать самим. Сказать, что какие-то лучше, какие-то хуже – нельзя. Кожа каждого человека индивидуальна, даже сухая. Подбирать требуется методом проб и ошибок.

Однако, есть общие правила и средства, которые помогают всем в большей или меньшей степени.

Перво-наперво, необходимо полностью отказаться от умывания мылом. Щелочное мыло слишком сильно сушит кожу. Начинает возникать шелушение, жжение, зуд. Хорошей маской для сухой кожи лица станут жирные деревенские сливки, теплое картофельное пюре или мед. Такие продукты есть в любом доме. Они не принесут вреда и помогут на некоторое время. Можно использовать различные косметические и эфирные масла, например, календулы, винограда или авокадо. Они не только избавят от неприятного чувства сухости, но и залечат ранки, дадут коже питание из полезных веществ.

Рецепт маски для лица с превосходным результатом

Можно приготовить такую маску: один желток смешивается с 1-ой ч. л. меда, после взбивается венчиком. Затем добавляется все по 1 ч. л.: оливковое масло, настой эвкалипта или шалфея, овсяная мука. Хорошо перемешиваются все ингредиенты, смесь наносится на кожу на полчаса, затем смывается и наносится питательный крем. Эффект такой маски для сухой кожи лица потрясающий – она помогает вернуть коже блеск и силу.

Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/community/29/forum/post/69770/

Крассула, толстянка, или, как оно более известно, в широких массах, денежное дерево является суккулентным растением, которое отлично прижилось в современных квартирах. Денежное дерево уход не требует особый: может находиться, как в тени, так и на солнце, долго переносит отсутствие полива, не требует особого почвогрунта и частой пересадки. Цветоводы любят данное растение за абсолютную неприхотливость.

Немного истории

Название – «денежное дерево» растение получило из-за формы листьев, которое напоминало монеты. Древняя философия фен-шуй утверждает, что наличие данного дерева в доме способствует улучшению материального состояния семьи. Для этого его необходимо поставить в южной части квартиры, потому что эта зона богатства. А материальное состояние улучшается с каждым новым листом.

Также данное растение благодаря округлости форм имеет положительную энергетику и нейтрализует негативную энергию. Наступает всеобщая гармонизация жилья. Чтобы растение несло пользу, его надо взрастить из маленького отростка, пройти с ним весь путь его жизни. Нельзя взять готовое дерево и ожидать от него чего-либо благоприятного.

Какой необходим уход за денежным деревом

Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/community/35/forum/post/69762/

Различные локоны, завитушки, кудряшки…. проще делать женщинам на длинных красивых волосах. Каждая обладательница такого достоинства в обязательном порядке должна иметь бигуди для длинных волос, плойку, утюжок для выпрямления.

Женщины, которые имеют длинные волосы, любят завивать волосы. Наиболее удобны для создания локонов – бигуди. В современных магазинах можно найти массу разнообразных видов данного вида товаров. Бигуди не портят волосы так, как это делают плойки, после которых волосы становятся ломкими, безжизненными, секущимися.

Бигуди для длинных волос представлены в виде:

папильоток, коклюшек, бигуди-бумерангов, бархатных бигуди, бигуди-спиралей, бигуди на липучках, металлических бигуди, термо-бигуди, электрических бигуди. Для быстрой завивки подходят лишь электрические и термо-бигуди, остальные же рассчитаны в своем действии на некоторое время.

Если красивые локоны требуются к утру, то бигуди требуется использовать вечером до сна, а если мероприятие вечернее, то начать готовиться лучше всего рано утром – прическа будет более опрятная.

Если необходимо сделать мелкие кудряшки, тогда наилучшим образом подойдут бигуди коклюшки, а если требуются большие локоны, необходимо использовать бигуди-бумеранги. Для сна наилучшим образом подойдут такие бигуди для длинных волос, как папильотки.

Интересные и неповторимые локоны создадут бигуди-спирали, имеющие необычное крепление. Бигуди на липучках не способны сохранять локон и «пушат» его, зато такой пушистый эффект отлично смотрится на прямых волосах со стрижкой «лесенка». Для металлических бигуди подходят небольшие пряди, однако, в них не совсем удобно спать.

Какие бы бигуди для длинных волос выбраны не были, главное, это приноровиться. Как только рука будет набита, будут те локоны, которые требуются.

Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/community/29/forum/post/69757/

Послеродовой период характеризуется для большинства женщин набранным лишним весом. И естественно, каждая молодая мама интересуется, как похудеть после родов, желая как можно быстрее покончить с ненавистными килограммами.

Однако, сделать это не так просто, как хотелось бы. Первые два месяца после рождения малыша на свет никаких диет соблюдать не надо, никаких физических упражнений не требуется. Пошатнувшийся в силах и здоровье организм пытается вернуться в свое прежнее состояние самостоятельно. В первые месяцы жизни малыша организм мамы самостоятельно худеет. Спустя два месяца окрепший организм готов к дополнительным физическим нагрузкам, которые помогут привести тело в норму.

Только возникает такая проблема: собой некогда заниматься. Ребенок занимает каждую минутку дня. Даже когда спит. Неправильное питание, желание съесть как можно больше, не учитывая суточные потребности, приводят к еще большему накоплению лишних килограмм.

Что же делать в таком случае? Как похудеть после родов?

Естественно, в первые два месяца необходимо избегать любых волнений, подъемов тяжести и физических нагрузок. Подождать, пока организм будет готов. Затем, необходимо начать питаться с умом. Ребенок забирает множество полезных веществ, каждый из которых можно просчитать, чтобы не употреблять лишнего. Не стоит есть про запас и только потому, что «так надо». Молока должно хватать, а не чтобы оно шло через край. Питаться необходимо несколько раз в день, при этом строго соблюдая не только критерий «можно-нельзя», но еще «нужно или нет».

Как похудеет после родов. Поговорим о спорте

При возможности необходимо отправиться на фитнес, йогу, танцы, в тренажерный зал. Это поможет расслабиться, развеяться, держать себя в тонусе. Такой вариант не возможен для тех, у кого нет сердобольных бабушек и дедушек, желающих несколько раз в неделю на пару часов потратить на любимое чадо. А потому, молодая мама на 24 часа привязана к ребенку. Другое дело – интернет, он переполнен всевозможными видеокурсами для данной группы женщин.

Еще один способ, как похудеть после родов, это пешие прогулки. Одновременно и малыш воздухом дышит, и мама тренирует мышцы ног.

Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/community/3/forum/post/69754/

Телеведущая Ксения Бородина публичная особа, всем известная по проекту «Дома – 2». Она всегда в отличной форме, потому как соблюдает свою диету, которая и получила название «Диета Бородиной», а вот в чем ее секрет, вы узнаете из этой статьи.

Данная система похудения весьма эффективна – более 10 кг за достаточно короткий промежуток времени. Но правила здесь весьма жесткие. Для достижения необходимого результата следует строго придерживаться всех рекомендаций.

А теперь рассмотрим меню

Завтрак – свежие огурцы (2 штуки), ржаной хлеб (1 кусочек).

Обед – суп из овощей, салат из огурцов, зелени с растительным маслом в небольшом количестве.

Ужин – салат из огурцов, зелени с маслом или просто свежий огурец.

Обязательные правила диеты Бородиной

• В день необходимо съедать не менее трех свежих огурцов
• Употреблять много жидкости (не менее 2 литров в день)

Дополнительные рекомендации

• Суп из овощей разрешается заменять кусочком отварного нежирного мяса ( так делать несколько раз в неделю)
• Принимать дополнительно витамины
• Чтобы усилить эффект похудения рекомендуется делать клизмы каждый день

Какие особенности данной системы похудения

Диета не должна продолжаться более 7-14 дней. Потому как можно нанести вред организму.
Если вы прошли курс диеты Бородиной, то необходимо делать перерыв не менее 14 дней, лучше месяц, а после повторять курс.

Также необходимо свести к минимуму в своем рационе жирную, мучную и сладкую пищу как во время перерыва, так и после выхода из диеты. Также необходимо исключить употребление алкоголя. Никаких перекусов и употребление пищи после 19.00.

И еще вы должны, знать, что, так как данная методика похудения является жесткой, которая лишает организм практически всех необходимым питательных веществ, то прежде чем приступить к диете Бородиной, лучше получить рекомендации у специалиста.

Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/user/15545/blog/post69693/

Вкусные пироги – это ключ к хорошему настроению и праздничному столу. У каждой хозяйке имеется в своей копилке несколько кулинарных рецептов вкусных пирогов, приготавливая хоть один из которых она удивляет своих гостей.

Существует множество рецептов, вот один наиболее простой и скорый в приготовлении вкусный пирог

Рецепт первый

2 железные банки сгущенного молока, 4 яйца, 4 столовые лежки меда, 2 столовые ложки муки, 8 столовых ложек картофельного крахмала, щепотка соли, 1 чайная ложка соды.

Сначала необходимо взять глубокую миску, разбить туда все яйца, взбить, одновременно загасить соду, смешать с яйцом. Добавить все остальные ингредиенты, хорошо перемешать, чтобы не было никаких комочков, вылить в форму. Поставить в духовку на 40-50 минут ( на 200 градусов). Спичкой проверить готовность – проткнув, спичка должна остаться сухой. Такой пирог имеет нежный вкус. Сверху, пока он горячий, его можно полить топленым шоколадом, глазурью, украсить сливками.

Рецепты вкусных пирогов различны: одни содержат начинки, другие нет, одни более сладкие, другие более рассыпчатые. На вкус и цвет – товарища нет. Это блюдо очень вкусное и сытное. Особенно пироги любят дети. Для своей собственной семьи методом проб и ошибок любая хозяйка в состоянии подобрать рецепт пирога сама. Не стоит думать, что испечь пирог может только опытная хозяйка. Все намного проще.

Многим известен такой пирог, как шарлотка. Нет ничего проще того, как приготовить шарлотку. Это яблочный пирог, однако, можно делать с грушей, тыквой, сливой, бананами. Готовится быстро, все ингредиенты недорогие, продаются в любом магазине. По вкусу придется такой пирог как взрослым, так и детям.

Итак, второй рецепт вкусного пирога

Для приготовления шарлотки потребуется: любой из фруктов (предпочтительно брать кислые яблоки), муки - 1 стакан, сахара – 1 стакан, яиц – 4 штуки, 1 пакетик ванилина. Сначала в большой миске взбиваются яйца, добавляется в процессе перемешивания мука, ванилин. Для большей воздушности теста можно добавить пару столовых ложек коньяка. Затем добавляется сахар. Тесто хорошо взбалтывается. После этого берется форма для выпекания, в нее выкладываются фрукты, сверху заливается тесто. Выпекается до румяной корочки, 30-40 минут при 180 градусах. Сверху можно посыпать сахарной пудрой.

Вот такие рецепты вкусных пирогов, готовьте и вам обязательно понравиться!

Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/community/22/forum/post/69474/

Творожная запеканка – это блюдо, знакомое нам еще с детства. Став взрослыми, многие пытаются понять, как приготовить творожную запеканку, ту самую, вкус которой до сих пор ощущается во рту. Неправильно думать, что данное блюдо ограничивается в составе одним лишь творогом.

Нежная творожная запеканка будет еще вкуснее, если в нее добавить кусочки фруктов, ягод, орехов, сухофруктов, овощей, сыра и любых других имеющихся под рукою продуктов. Творожная запеканка готовится достаточно быстро, требует минимум усилий.
Существует множество рецептов, как приготовить творожную запеканку: на основе риса, пшена, тыквы, кабачка и даже белого хлеба.

Наиболее приближенным рецептом воздушной и нежной запеканки, подобной суфле из детства, является вот этот:

необходимо разогреть духовой шкаф до 180 градусов. Предварительно подготовить 1 кг творога, 6 яйц I категории (в 2 миски разделить белки и желтки), 10 столовых ложек манки, 6 столовых ложек сахара, 2 чайные ложки ванильной пудры, 2 столовые ложки разрыхлителя, сухофрукты по вкусу. Смешать все составляющие, за исключением белков, которые требуется взбить вместе с двумя щепотками соли. Затем, постепенно помешивая, аккуратно взбить белки с солью в основную массу.

Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/community/22/forum/post/67801/

Мясо – это вкусный и незаменимый белковый продукт. Чтобы получить мясо с хрустящей корочкой, необходимо знать, как жарить мясо, и об этом речь пойдет в этой статье.

Подготовка

Для начала необходимо порезать мясо на равные кусочки и обвалять в муке или пекарских сухарях с добавлением соли и желаемых приправ. После чего выложить их на раскаленную сковороду с растительным маслом или животным жиром. В месте соприкосновения с горячей поверхностью, на мясе образуется запеченная корочка. Сухари и мука предохраняют мясо от пригорания и обугливания, сохраняют целостную структуру, сочность конечного продукта.

Периодически мясо надо переворачивать: желательно это делать так, чтобы хрустящая корочка образовывалась от всех сторон. Самое главное в том, знать, как жарить мясо, это постоянно находиться рядом с плитой. Большая часть проблем, которая может возникнуть при готовке мяса – это пригорание из-за недосмотренности и недостаточная прожарка.

Что еще нужно знать

Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/user/15545/blog/post67603/

Вешенки – это вторые по популярности распространения грибы, после шампиньонов. Самое главное, это узнать, вешенки как готовить правильно, чтобы насладиться вкусом приготовленного блюда.

По структуре – это нежные грибы, с неповторимым вкусом. Большое распространение связано с тем, что их очень легко выращивать. В дикой природе их можно встретить на коре деревьев.

Прежде чем, рассказать, как готовить вешенки, расскажу о полезных свойствах грибов и о видах

В состав таких грибов входят белки, липиды, углеводы, минеральные соединения Fe, R, I, Ca и проч., витамины группы В, С, Е, D, РР, а также ферменты, расщепляющие липиды и гликоген. Некоторые ученые сходятся во мнении, что постоянное употребление вешенок в пищу способствует снижению уровня холестерина в крови, а также препятствует развитию кишечной палочки.

Виды грибов

Встречается 7 видов данного гриба, из которых только 5 можно употреблять в пищу.

Наиболее ценным видом считается вешенка устричная. Это связано с ее химическим составом, который является наиболее широким. Встречается в лесу, выращивается в домашних условиях. Шляпка такого гриба имеет насыщенный серый цвет с сиреневым, голубым, коричневым или розоватым оттенком. Период плодоношения очень велик: с ранней весны и до первых заморозков в дикой природе, и круглогодичное – в домашних условиях.

Другой вид гриба вешенки – легочная

Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/community/22/forum/post/67458/