Питание при ГВ. А вы себя ограничиваете?

Я подержалась на хорошей диете месяц, а потом стала по чуть чуть есть все. И уже наверно в 3 месяца вообще все подряд ела. Если соберусь во второй декрет, наверное вообще не буду страдать этой ерундой. Мне кажется не влияет ничего, моя кричала по вечерам, все говорили колики, я уже потом поняла, что просто не соблюдала никакой режим, она у меня вечно спать хотела, а у многих же как - ой кричит, наверное животик, наверное что-то ты не то съела. Так и с ума можно сойти, если есть одну гречку, как у нас один педиатр советует 🤢

Это такая сложная тема🤪Молоко состоит из вашей крови, яблоки в кровь не попадают, как и апельсины. Молоко да, белок попадает в вашу, кровь затем в молоко. Но кто сказал, что именно у вашего ребенка будет на него реакция и как это понять, если питаться овсянкой и духом небесным. Я ела все, кроме кофе где-то до 6 месяцев мой ребенок после него был в отрыве (подруга пила и на ее ребенке его снах и прочем это никак не отражалось) и не могла есть яйца и молочку 🥲мой ребенок это просто не переносил, в прикорме его даже при минидозах от этого рвало.... Перерос в 1,3 Но пока не попробуешь не узнаешь.

Миф. Ешьте всего понемногу. Это главное правило, разнообразно и не большими объемами. Такую рекомендацию нашла на сайте аллергиков и в книжке по материнству. Сама сидела на диетах с сыном атопиком. Со вторым ограничила себя только с молоком. Но не молочными продуктами. Когда мне показалось ( сейчас не помню, может и правда только показалось), что на коже что-то появилось, убрала и молочные продукты, типа творога и сметаны, но печенье, масло в небольших количествах оставалось.

Я сразу исключила газообразующие продукты + аллергены (шоколад, мед, морепродукты тоже сказали исключить). Первое время сидела на жесткой такой диете, потом постепенно стала что-то добавлять, а что-то убирать и смотреть за реакцией ребёнка.

У Беллы Бравадзе, иммунолога из ДокДетей, есть много постов с хэштжгом Покормите маму. Разнообразное питание при ГВ - профилактика аллергии у ребенка. Исключать молочку есть смысл только при АБКМ у ребенка.

Ела всю обычную здоровую еду, и даже чипсы и роллы(только горячие), креветки, цитрусовые и тд но по чутьчуть. Давно уже выяснено, что питание на гв должно быть разнообразным. Но нужно смотреть индивидуальною реакцию! У моей дочки в 6мес появилась аллергия на белок коровьего молока, этот белок попадает в грудное молоко (и то не у каждой женщины по исследованиям) и я села на безмолочную диету. Остальное так и ела, кроме молочки до окончания гв. У дочки аллергия так и сохраняется в 2,9г. (Если что, аллергия обычно закладывается гинетически до рождения )

Не ела виноград, хурму и шоколад. Про остальное у меня в голове не отложилось, чтобы мне запрещали.

Ерунда! Вы правильную информацию нашли. Новые исследования подтверждают, что молоко никак не зависит от желудка!

Я еще не кормила, но из кучи современных рекомендаций поняла, что кушать надо разнообразно, без серьезных ограничений (точно не на воде и яблоках сидеть). Понятно, что без алкоголя. Мне кажется как будто и сырое лучше избегать (как и в беременность в плане возможности травануться), но тут опять же - кто-то и в беременность суши ел. А как иначе силы восстановить??

Не соблюдаю диет.

Заведите дневник питания и отмечаете реакцию ребенка на тот или иной монопродукт, съели условно говоря креветки, все нормально с животом и не высыпало +, дальше например мандарин, смотрите как малыш и тд. Нас жестко обсыпало с сыра камамбер и иногда от газообразнуюших продуктов: капуста, фасоль, болит животик, а в целом таскаю у старшей из мешка новогодние конфеты, с чаем норм, ничего не сыпет и сейчас ем практически все, что хочу

Я ела все после родов и сейчас ем все, кормлю грудью, ребенку 9 месяцев. Но! Заметила, что после того как поем свежие огурцы или Снежок, у ребенка начинает болеть живот. А еще от специй и клубники краснеют щечки. Естесвенно, эти продукты исключила. Как рекомендуют, нужно вести пищевой дневник, если у ребенка начнутся проблемы, просто исключаем продукт. А так, конечно, можно к праотцам отправиться.

Вообще в старых советских книгах написано, что никаких ограничений нет для кормящих мам. Только если вы заметили какие-то проблемы у ребенка при употреблении отдельных продуктов. У нашей атопический дерматит ставили с месяца жизни - никакие диеты мои не помогли совсем. Хотя педиатры орали или диета, или бросайте ГВ кормите смесью.

Я в целом ела все с самого первого дня ГВ, единственное ограничивала себя в капусте и цитрусах) и то через полгода начала уже потихоньку позволять себе) а в остальном все что угодно) я в день выписки ела хинкали и торт)) и все хорошо было 😄

Ем всё. Прям в роддоме шоколадку с чаем после родов съела, а иначе как бы еще кайфануть после родов😂 Это уже пережитки прошлого. Кормила до 2,8 потом почти сразу забеременела, кормила до 1,3 потом тут же родила, кормлю 4 месяц😂 на такой диете я бы уже сдохла 😂😂😂

С первым старалась держать диету, замоченно вводила новые продукты. Со вторым не парилась. Разницы не увидела 👌

Ешьте на здоровье! Помните только, что куча быстрых углеводов не равно нормальной качественной пище. Я по сей день забываю. Булка порой заменяет обед. Вот так быть не должно!

я ела всё. но всё же индивидуальные реакции возможны. нужно отслеживать

Ела и ем абсолютно все, только отказалась от молочки после диагноза абкм.

Ешьте! Только не объедайтесь чем то одним

Ни в чем себя не ограничивала