1 дневной сон в 9,5 месяцев. Стоит или нет?
СонВсем привет. Встал вопрос, стоит ли переходить на 1 дневной в 9, 5 месяцев. Просыпаемся в 7:30 по будильнику все. 1 сон в 10:00, до 11:30. Второй сон в 14:00-14:30, до 16:00-16:30. В ночью уходим в 19:00. У нас самозасыпаение, примерно 15-30 минут на это уходит. Первый сон сами засыпают, а второй стало уже тяжело. И на ночь дольше лежат засыпают. Стоит ли убрать второй сон? Или перенести его на другое время? Что посоветуете?
Лучший ответ
Машка
Недавно возникал такой же вопрос, перечитала всякое, вывод для меня был такой - частая ситуация для возраста около 10 месяцев, ложный отказ от второго сна, чаще всего преждевременный, тк оставление одного сна создаст слишком большое вб перед ночным сном, у ребенка не будет сил для развития. Распределила по часам, пока держимся. Обязательно нужно дать достаточное вб, иначе не заснет… Сейчас (11 месяцев) подъем в 6.40 по будильнику, первый сон 9.00-10.30, второй сон 14.00-15.30, если пытается спать дольше - бужу, в 19.30 купание и к 20.00 ночной сон. Если сдвигается любой подъем - недостаток последнего вб сказывается на ночном засыпании и самом ночном сне
18.12.2023
Ответить
Диляра Токсанбаева
Мафффка, спасибо, очень подробно и четко, сама держусь режима и всегда его с каждым месяцем расписываю, прислушаюсь к вам.
18.12.2023
Ответить
Анна
В этом возрасте стабильно будила с первого сна. На первый сон сама ушла когда вб выросло
19.12.2023
Ответить
Александра
Однозначно сохраняйте два сна просто двигайте время ухода в ночь и на второй сон на комфортное для детей попробуйте сдвинуть на 30 минут , возможно ограничит второй сон до часу, если первый был 1.30, они у вас не будут всё время засыпать в 19:00 постепенно будет смещаться ночной сон ближе к 21:00.
18.12.2023
Ответить
Оксана
Будет слишком большое вб перед ночным сном. Вы рано уходите в ночь. Я бы подвинула.
18.12.2023
Ответить
Анна
Очень рано для одного сна, не стоит, при одном сне бы должно быть минимум 5-5,5 часов за раз , это очень много для 9,5 месяцев. У вас просто маленькие вб получаются всего по 2,5 часа , увеличиваете время бодрствования , тогда будет давление сна лучше
18.12.2023
Ответить
Татьяна
Может не догуливает свое вб ребенок, поэтому сложно уложить ?
судя по таблице у вас вб 3.30 должно быть
18.12.2023
Ответить
Татьяна
Татьяна, в первый дети легко уходят, тк утром всегда короткое вб. Попробуйте добавить по полчаса в бодрствования. И в ночь в 20:00 пойти.
18.12.2023
Ответить
Елена
у вас вб очень маленькое. тут и речи не может быть о переходе на 1 сон. да и спят они очень много. вот когда второй сон будет минут 40,час от силы, а уход в ночь в 9 вечера, тогда и задумаетесь об одном сне. а тут дети на 2 снах день еле тянут, раз так много спят ночью
18.12.2023
Ответить
Диляра Токсанбаева
Елена, вот второй сон и длится всего минут 30, а в 14:00 я стараюсь уложить. Хочу оставить время укладывание на 19:00.
18.12.2023
Ответить
Елена
Диляра Токсанбаева, они просто не догуливают, им нужно больше бодрствовать. и время засыпания вряд ли удастся сохранить в 19. они будут Вскакивать тогда в 5 утра. дети растут, они не могут постоянно спать
18.12.2023
Ответить
Nataly Zagu
Мне кажется рано. Попробуйте сократить продолжительность второго сна с двух часов до 1,5 или даже до часу.
18.12.2023
Ответить
Диляра Токсанбаева
Nataly Zagu, наверное я неправильно написала, я стараюсь уложить в 14:00, но они не засыпаю, а просто лежат, минут 40 или час, а спят минут 30 всего.
18.12.2023
Ответить