Наше меню в Питание от года до трех - страница 2

деть очень избирателен в плане еды.не ест ничего кроме сладкого или мяса... ну овощи может поесть, если они с мясом... воти получилось, что мы фрукты кушаем 2-3 раза в день.

завтрак 9.30: фрукты (или фрукты с творогом(к сожалению,это деликатес, которой очень сложно достать)

обед 12.30 мясо и овощи, иногда фрукты пару ложек

сон, сися, ... полдник 17.00 :фрукты (если нееслиутром творог,то с творогом)

второй полдник18.30: фрукты

ужин 20.30: каша на молоке

ну и сися ночью

помогите...

Мы сейчас кушаем так:

завтрак 9.00 - каша 200 гр, сок или компот

обед 13.00 - суп овощной с мяском или мясо-овощное пюре грамм 200, сок

полдник 16.00 - творог 100гр, печенье

ужин 19.00 - фруктовое пюре 150-200гр

21.30 - смесь 200гр.

Вот я думаю, может мы мало едим? Может надо вечером на ужин еще кашу давать?

http://www.2mm.ru/pitanie/570

ну вот как бы тут написано понятно. я вообще раньше не задумывалась об этом, мы просто едим полезное, и почти не едим вредного.

мне интересны ваши мнения по поводу нашего меню:

завтрак: омлет со сливками\ творожок (или йогурт)

ланч: фрукты (виноград, манго, черешня, яблоко, слива, персики, курага, абрикос)

обед: суп\пюре с мяском (печенью, рыбой)\ макароны с мяском\крупы с мяском + овощи (вареные, тушеные или сырые)

полдник: ИЛИ йогурт ИЛИ фрукты +печенье (крекеры, сухарики)\ кисломолочка

ужин: манка с молоком и медом\ каша детская из пакета

пьет она воду, только воду. редко- кампот. сладкое не ест, кроме рееедко попробовать мороженко

В идеале мне хотелось бы приучить ребенку к здоровой пище и правильному питанию, например, ужин из овощей должен быть в 6 вечера, Но на деле мы в 17,00 только полдникаем т.к. спим с 13-17.

Девченки к вам вопрос во сколько ужинают ваши детки? нам 2 года.

Заранее спасибо за ответы.

Нам годик,наше меню сейчас такое:Утро-каша,рисовая,гречневая,кукурузна,сама пока не варю,только из коробочек,обед-супчик из индейки или курицы,или телятины с овощами,протертый в блендере,полдник-творожок Агуша+йогурт,вечером кашу.В перерывах-фрукты,печенье,хлеб,сыр.Чем еще разнообразить меню малыша?Можно ли варить каши на молоке и на каком лучше на детском или на обычном?Мы еще на гв.Девочки,подскажите!Заранее мерси!

Итак, что же мы сейчас едим??? В 1 ГОД и 4 МЕСЯЦА.

Вообще ребенок у меня очень разборчив в еде и что попало есть не будет (привереда). Хотя сейчас начался такой период, что стал просить все, что едим мы. На пробу так сказать)))

Итак, КАШИ.

Даю утром и на ночь.

Из коробок те же что и раньше - наверно все кроме овсяной (думаю на нее аллергия). Фирмы Хипп, Агуша.

Свои варю: манную, рисовую, иногда гречневую....

СУПЫ.

На обед- куриный, овощной, с фрикадельками, щи с капустой, рыбный

На гарнир

Вареная картошка, рис, гречка, овощи отварные, макароны.

МЯСО отварное

курица, индейка, говядина, свинина. И сама варю и из баночек Тему

РЫБА

форелька отварная, семга отварная, из баночки Форелька с овощами

ЯЙЦО любит некрутое, туда же можно хлеб белый добавить

ТВОРОГ АГУША+ПЮРЕ фруктовое+ПЕЧЕНЬКА+ЙОГУРТ АГУША или КЕФИР

Это идет на полдник.

ОВОЩИ И ФРУКТЫ (любит яблочки и бананы, виноград понравился)

Пьет СОК, КЕФИР, ЙОГУРТ. Молоко не пьет, только в кашах. Еще к компоту не приучу, как-то не идет....

Из новенького пробует- котлеты паровые (не совсем охотно, наверно не распробовал еще), вчера вареники ленивые давала -3 шт съел... Запеканку творожную делала...не стал....БЯКА(

Может что еще забыла, допишу.

Вообще, хочу разнообразить рацион, но новые блюда как правило воспринимаются в штыки, то ли из-за нового вкуса, то ли из-за новой консистенции.....

Что еще можно, может кто опытом поделится?. Буду только рада)))

Елисею 1 г. и 2мес и мы до сих пор на ГВ,при чем месяц назад ГВ было между снами -перед обеденным,вечерним и днем пару раз,когда просит,а в остальном питание такое было:

завтрак-кусочек яблока,каша-150гр,сок-50 грперед обед.сном -ГВ

обед-суп 150гр

полдник-ГВ ,100 гр фрукт.пюре

ужин -130 гр ийогурта или 80 гр кефира

на сон-ГВ

Больше он не съедает,а я не пичкаю насильно.

Сейчас ситуация изменилась,уже как недели три,Елисей по утрам съедает 2-3 ложки каши и ВСЕ,не ест больше,в обед супа грамм 50,кефира или йогурта 70-100 гр,не больше.Грудь стал просить чаще и этот процесс теперь стал затягиваться.То ли зубы растущме беспокоят (хотя нет красноты,припухлости)?То ли еда не нравится,хотя рацион подкорректировала чуть чуть( убрала аллергегы).

При чем вес набирает стабильно,за месяц с 12.6 кг поправился до 13 кг,это при том ,что Елисей начал активно ходить и двагаться.

Помогите разобраться,что это может быть и как действовать?

8,00-грудное молоко

9,00-завтрак каша 250+100 фруктовое пюре+30-50гр сок+печеник

10,00-грудное молоко чуточку перед сном

13,00-обед 200гр овощное пюре+50 мясо +30 гр сок

16,30-полдник гр.молоко сразу после прогулки + творог 100 гр или фр пюре 100 гр + сок + печенье, сухарь, сушка...или булочка

19,00-ужин 250гр каши+100 гр фруктовое пюре

20,00на ночь чуть-чуть гр.молоко

ночью-1-2раза просыпается поесть

нормально или что-то добавить?? нам через 8дней год!!!