что кушать на ужин
Мы завтракаем кашей, в обед суп с различными фрикадельками, на ужин либо рыбка,либо тефтельки паровые,иногда тушу курочу с картошечкой, гарнир-карт.пюре,но в основном овощи-делаю в пароварке-это кабачки,цв.капуста,тыква,броколли-можно по отдельности,можно овощной микс. Иногда даю макарошки. всё мну вилкой. Мне кажется овощи лучше каши-ИМХО :)
Ой нет-вы знаете мы вообще ничего не умеем или не хотим(((((((((((( Кормлю сама-ест она только кашу сама ложкой и то только из коробки! Пём из бутылочки, мясо не жуём((( И вобще всё плохо жуём(( Поэтому я всё мну вилкой,хотя до недавнего времени всё блендерила!
А фрикадельки делаю приличные-чуть поменьше шарика от пинпонга-в варёном виде получается 50г ( в 3 шт). И на ужин так же даю 50г. Как раз дневной рацион мяса получается!
в обед овощи с мясом, суп... на полдник что-то молочное. удин, как правило, легкий. или ето обеденный суп или что-то овощное, и молоко на ночь
попробуйте на ужин молочный суп например... или творог... йогурты... запеканку из творога
каши очень питательные - их на завтрак рекомендуют
Я еще частенько даю овощное пюре! Оно и сытненько, и не тяжёлое)
Сама готовлю! (кабачок, картофель, цв. капусточка, лук, морковь + курин. тефтелька)