Нам понадобится:
Куриное филе 150-200 гр
Кабачок 100-130 гр
1 яйцо
Морковь 40-50 гр (по желанию, можно без нее)
Молоко 50 мл
Зеленый лук, укроп.
Сложить в блендер - порезаное куриное филе и кабачок (очищеный, конечно))), потертую морковь, яйцо и молоко. Все бззз. Порезать лук и укроп, добавить к массе, перемешать. Выложить в силиконовые формочки и варить на пару 20 минут. Получается очень нежное и сочное суфле, приятного аппетита))
Асбест
мм, попробуеем!!!!
теперь я ваша поклонница!))
формочки такие же хочу..!
Москва
Москва
Какая красота!! Нл вот у меня зелень никто не съест, хоть тресни!((
Москва
Вот повезло вам, я считаю))) А то мой как увидит хоть хвостик травинки в котлете или в супе, так все - не ест((
Москва
В данном рецепте я бы вам предложила зелень тоже в блендер кинуть))
Москва
Ммм, вы меня озадачили)) Без яйца сильно сомневаюсь, а вместо молока можно добавить воду, а лучше горячей водичкой 50 мл залить столовую ложку овсянки и дать ей минут 10 постоять, а потом все в блендер вылить вот это будет лучше обычной воды))
Москва
Жаль((( Но если поробуете без яиц, напишите, пожалуйста, о результате?
Аня, спасибо за рецептик. Только что сделала суфле-нежнейшее получилось)))
В "закладлчки" Вас, а лучше в друзья)))
Москва
Аня, ты-молодец!!
А я тусуюсь в похуделках. Старшие ниче не едет от жары, ток ночью холодильник бомбят. Мелкий от болезни ваще не ест. Утром - 2 ложки омлета, в обед - 3 ложки щей. Я отдыхаю. Муж на подножном корму.....
Москва
Я заметила, что в основном для ребенка готовлю) Уже забыла, когда для мужа что-то выпекала, сейчас буду исправляться))
Воронеж
Скажите, а как ваш ребенок это ест, руками? Мой может мал еще, но кусковое ест только печенье и фрукты, такое точно не будет, омлет разминаю и еще с молоком развожу((
Москва
Каменск-Уральский
Аня, спасибо за рецептик)Какое красивое название у Вашего блюда 
-обязательно приготовлю его своей принцессе)))
Москва
