Девочки, расскажите, чем вы кормите своих детишек в 1-1,5 года в перерывах между основными приёмами пищи. и как выглядит ваш примерный режим питания.
Мы уже не на ГВ!
Моя девушка любит поесть, так что перекусывать приходится часто и иногда даже не по разу.
Наш режим питания:
8.30 - Завтрак (каша)
10.30 - Перекус
12.00 - Полдник (творог, фрукты)
15.00 - Обед (мясо, овощи/ суп)
17.00 - Перекус
19.00 - Ужин (овощи/каша)
20.00 - Кефир перед сном
Основной вопрос, что двадцать на Перекус? Ничего кроме баранок и фруктов в голову не приходит. Но баранок много не даю (максимум 2 в день), фруктов тоже многова-то получается (2 перекуса + полдник), особенно учитывая, что дочка может за раз съесть половину яблока, и то это с учётом того, что я её ограничиваю, так бы ела и ела. Иногда даю сыр, но так как он очень жирный, то им тоже не злоупотребляем.
Какие есть идеи?
Москва
Здоровый перекус и режим питания 1,3-1,6
Антананариву
а почему целое яблоко нельзя?
я даю фрукты,овощи и ягоды без ограничений.
0
04.06.2015
Ответить
Москва
Она получается у меня в день съедает 1,5 яблока. мне не жалко, конечно, но я помню как-то врачу сказала что фрукты не ограничиваю, она сделала круглые глаза и сказала: "Мамочка, вы что????"
0
04.06.2015
Ответить
Антананариву
так почему нельзя?мне интересно).но моя на огурцы налегает и на малину).может перец грызть болгарский.
0
04.06.2015
Ответить
Санкт-Петербург
А кроме мамочка вы что, она объяснила почему нельзя? Нам никто не запрещал, тоже в день может 1,5-2 яблока съесть, бананы ограничиваю только из-за стула. Может на ночь и не стоит давать много фруктов, но утром и днем почему нет
0
04.06.2015
Ответить
Минск
Дочке 1,2
у нас 8.00 — завтрак (каша, омлет, сырники), 11.00 — перекус (обычно барни либо самопеченный бисквит+фруктовое пюре), 14.00 — обед (мясо или рыба +овощи), потом может печеньку какую-нибудь сжевать, в 17.30 — ужин, 21.30 — питьевой йогурт на ночь. Так же, если хочет, грызет фрукты, может огурец пожевать — не ограничиваю.
0
05.06.2015
Ответить
Киев
А моя доченька вот как раз малоежка, и фрукты не любит вообще ((( признает только баночные фруктовые пюре, беру обычно фруктово-сливочные и фруктово-творожные пюрешки Хайнц, сытный, вкусный и полезный перекус! Еще можем выпить йогурт или пожевать кусок сыра, печенье, иногда блинчик или сырник удается подсунуть. Еще очень любим фруктовые пудинги Хайнц. Это у нас такой десерт )))
0
04.06.2015
Ответить
Санкт-Петербург
У нас нет перекусов, но фрукты то чем плохи? Сухофрукты, ягоды
0
04.06.2015
Ответить
Одесса
В качестве перекуса можно предложить сырную запеканку или йогурт. Кстати нашла интересные рецепты на сайте http://www.gurmania.ru/recepty/vypechka/tvorozhnaya-zapekanka-v-multivarke можно разнообразить меню ребенка. Я стараюсь удивить вкуснятинкой своего малыша+это еще и полезно.
0
19.06.2015
Ответить
Москва
Как здорово если ребенок так хорошо кушает))
Я бы не ограничивала фрукты и овощи. Яблоки/груши/бананы/морковь/огурцы/помидоры у нас всегда мытые на столе для перекусов всеми. Реже бывает капуста и вареная свекла. Мой малыш все ест по настроению.
0
04.06.2015
Ответить
Томск
Сыр есть и нежирный — Грюнландер, например.
Я даю на перекус фрукты; хлебцы; хлеб с сыром; фруктовое пюре в пауче.
Я даю на перекус фрукты; хлебцы; хлеб с сыром; фруктовое пюре в пауче.
0
05.06.2015
Ответить