Здравствуйте🙏 Подскажите, стоит ли менять режим? Ребёнку год и 5 скоро, до одного дневного сна по режиму питания все было хорошо.
Когда перешли на один сон, стало трудно накормить дочку полноценным обедом до дневного сна. Мало ела, капризничала. Да и спала меньше и хуже, если ела суп с мясом.
Пришлось поменять полдник с обедом.
Сейчас режим такой:
9:00-9:30 - молочная каша со слив.маслом + яйцо или сыр/небольшой бутерброд с сыром, раз в неделю даю омлет.
12:45-13:00 - творог/йогурт/кефир +фрукты
16:00 - 16:30 - обед (редко суп или вторые блюда с мясом, на рыбу аллергия)
20:30 - ужин (каша).
p.s. В детский сад до 3-х лет отдавать не собираемся.
Добрый день, а сон во сколько?