Вчера я так заработалась...так заработалась....еле на диван плюхнулась уже поздно вечером. А помня попытки позаниматься вместе с ребенком, решила отбросить эту затею(
Расскажу как я тертий день занималась вместе с Соней. Мы перетащили ноутбук к ней в комнату и закрылись, чтобы папа не ржал) Ну во-первых, Соню надо было постоянно хвалить, она же спрашивала: "Мама, я правильно делаю?" В итоге дыхание сбивалось и раза три у меня начинало предательски колоть в боку((( Еле-еле допрыгала до конца((
Ну и сегодня: завтрак - чуть недоеденного вчера вечером риса с тушеными кальмарами
полдник - зернистый творог
обед - вареная грудка и салат с помидорами и огурцами
ужин - бляяяя..солянка))
ну и хурма 1 штука. воды почти не пила(( закончилась вода((( мужа отправила за ней)
Всех люблю, всех целую)
Спасибо что верите в меня и комментируете)))))))
Тссссссссссс, пишу вам ночью, поэтому шопотом, чтобы никого не разбудить)
Ну вот старая корга и второй день занималась))))
Еще вчера не понимала - а че это мне так тяжело подниматься на 5й этаж....и почему сознание выдает, что я уже 12 этажей прошлепала? На пике подъема поняла, что ножки-то дают о себе знать...
Сегодня занятие далось сложнее)) Ну а хули!! Спортом я занималась в последний раз в школе))
Сейчас хожу как на шарнирах) Ножки то не сгибаются, то подкашиваются))))))))))))))
ну и ладно) Не будем останавливаться)
- Ну что, деффки)) Начнем худеть???
- Ну начнем, конечно, Оксана Алексеевна, че ж не начать-то?
Спортом я позанималась) Вся пропотела)) Очучаю "приятную" ломоту в мышцах) Во как!!
Выпила стаканчик водиццы и теперь жру салатик из помидориков и огуриков, сдобренных маслицем и приправкой из клетчатки и цвЯточков ноготочков))
Вот таааааааааааааак-с)))
Берите с меня пример) Летом я должна наконец-то вытащить жопу из песка на пляже))))
Ну а че, пора же уже готовиться к лету-то, да?))
Кароч, телки-метелки! Понаехали тут на меня!
Отчитываюсь!
Вчерась, т.е. в воскресенье съела с утра ДВА (бейте меня) блинчика!!!!!!
Вечером съела тарелочку супчика)))
Офешинал старт диеты перенесся на сегодня, т.е. понедельник. Почему так? Да хер знает, так карты легли у меня((
Завтрак: кружка кефира(не стакан,у меня стаканов на кухнет нет пока)
на работе - 2 кружки чая зеленого и стаканец минералки (вру, тоже кружка - нет у меня там стаканов)
Обед: 2 вареных яйца и 3 кусочка сыра. И маинькаякружечка кофе (хотя я решила отказаться от него вообще)
На работе: 2 кружки чая зеленого
Ужин: грамм 100, а то и меньше леща запеченогои стакан, тобиш кружка, кефира
Спорт: подъем и спуск пешкодральчиком на 8 этаж, 20 качаний из положения лежа в положение сидя и по 30 наклонов тыда-сюда-туда-сюда. Ну еще я с ребенком танцевала, прыгала и бегала)
Утром вес не какавший составлял - 60 кг
Ну что))) Первое мое письмецо в НАНОсообществе)))
Надо написать свои параметры, да????
Ну ладно...пристегнули ремни ипоехали))
ОГ-99 (если че - у меня месячные)
ОТ-83 (а талия ли это?????)
ОБ-96
Вес - 61 (вечером, не какавши!!! и после ужина!)
Хочу!!!!Вес - 55 кг!!! Талию хотя бы 75 см!!!! Убрать бока, если это не из раздела фантастики - второй этаж направо))
Официальный старт диеты:18 ноября 2011 года!! В данный момент я в поиске нужной для меня диеты)
Давать мне пинок: за НЕ занятия спортом! Я могу врать и говорить что занималась)))
Диету обычно соблюдаю, не отступаю, но следить тоже надо)))
Всех целую, всех люблю))
Желаю нелегкой победы, т.к. если все дается легко, то потом так же легко теряется))