Похуделки!
Худеем вместеДевочки, а когда будем снова худеть? Мне уже страшно на себя в зеркало смотреть, праздники не прошли бесследно 
Мечта, ауууу!!! Девочки, забыла кому она высылала табличку?
Давайте реанимировать похуделки, срочно!!
Пойду ей напишу, что ль..
Ксения (Из Питера)))))
Катюш это прямо я))) только время надо изменить))где-то 23-59))))
13.01.2015
Ответить
вот время 1-15 а я булку с молоком уминаю.... 
Мария
Во во :)) люди и мне помогите рот закрыть !!!! он после праздников не закрывается я боюсь на весы вставать 
14.01.2015
Ответить
Ольга В
Я в строю худеющих))) за праздники ничего не набрала))) бе бе бе))) вес 74. Думаю заказать малышеву на месяцок ) и быть уже 65))))
13.01.2015
Ответить
Юлиус
Я у тебя все хотела спросить, как там твой муж на Малышевой? И съедобно ли это вообще? И сильно ли ограничивает?
13.01.2015
Ответить
Ольга В
Ну он похудел на 15 кг за 2 мес. Сейчас не на диете, набрал за праздники 2 кг. Там норм еда, можно жить. Понятно что ограничение, но вполне можно сидеть. Он первый месяц строго ее соблюдал и отвес был хороший, а второй месяц халтурил , но все равно худел. Щас зашла на сайт, подорожала малышева((( вот думаю может своими силами худеть.
14.01.2015
Ответить
Светлана
Извиняюсь что влезаю, а что за Диета по Малышевой? Там просо расписакно что кушать можно?
14.01.2015
Ответить
Ольга В
Нет, там привозят короб еды на 2 недели. Стоит это 13200 + доставка из Москвы. Подробно можно на сайте ознакомиться. В яндыксе забей- диета малышевой.
14.01.2015
Ответить
Светлана
Не, я для интереса просто.... Я сама без малышевой. Просто правильное питание. Итог -27
14.01.2015
Ответить
Ольга В
Там суть такая. Жрешь завтра в 8 утра обед в 12 перкус в 16 ужин в 20. Порции не должны привышать 300 гр. на перекус батончик из сухофрутов или всмесь орехов и сухофруктов. Пьешь 2 л воды в день. Конечно там нет жареного жирного. Есть суп на ужин или жульен. Вот и весь секрет. Удобно, что все сготовлено и не надо готовить. Думали мы с мужем на месяц на двоих заказать, но там около 30 тыщ выходит, дорого. Решили сами по ее методе питаться пробовать.
14.01.2015
Ответить
Светлана
Для меня дорого....но ем я как - в 7 утра, в 10 утра в 13. В 16. И последний раз в 7-8 вечера. Ем по 200 грамм. фрукты до 4 дня. Пью по 2 л в день. Приём пищи и приём воды с разницой в полчаса. Не совмещать. Считай прошло - 11 месяцев , похудела на 27 килограммов. Муж 2 месяца питается так похудел на 10 кг. Не ем мучное, жареное, позволяют каждый день себе шоколад - желательно горький. Но! До 12 дня... Раньше когда интенсивно сбрасывала ( не то что сейчас киллограммы медленно уходят) не позволяла даже шоколад. Ну а так физ нагрузки и ещё очень важное - правильное питание как основа . то есть с него не соскочить. Вот поэтому я противник диет, это все временно и питаться так постоянно не будешь .... Хотя! Сестра худеет по дюкану . вроде нравится ....
14.01.2015
Ответить
Светлана
У меня муж по утрам и печеньки хрумкает. И худеет.Но он халтурщик тот ещё. Но я нет. Я шоколад, или конфетку могу. Но если вам много надо сбросить лучше пустой чай тогда. Я то просто сейчас расслабилась. А вообще можно смесь из сухофруктов - она очень сладкая. Больше ничего ....ни печенье, ни торты, ни булки, ни хлеб я не ем!
16.01.2015
Ответить
Юлиус
Вот как-то у меня вообще, блин не укладывается в голове, что я могу есть только что-то их коробки. Хотя результат -15кг впечатляет.. Ну правда это сильно зависит от начального веча тоже.
14.01.2015
Ответить
