Девочки, а когда будем снова худеть? Мне уже страшно на себя в зеркало смотреть, праздники не прошли бесследно 
Мечта, ауууу!!! Девочки, забыла кому она высылала табличку?
Давайте реанимировать похуделки, срочно!!
Санкт-Петербург
Похуделки!
Санкт-Петербург
Я в строю худеющих))) за праздники ничего не набрала))) бе бе бе))) вес 74. Думаю заказать малышеву на месяцок ) и быть уже 65))))
0
13.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Я у тебя все хотела спросить, как там твой муж на Малышевой? И съедобно ли это вообще? И сильно ли ограничивает?
0
13.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Ну он похудел на 15 кг за 2 мес. Сейчас не на диете, набрал за праздники 2 кг. Там норм еда, можно жить. Понятно что ограничение, но вполне можно сидеть. Он первый месяц строго ее соблюдал и отвес был хороший, а второй месяц халтурил , но все равно худел. Щас зашла на сайт, подорожала малышева((( вот думаю может своими силами худеть.
0
14.01.2015
Ответить
Ирбит
Извиняюсь что влезаю, а что за Диета по Малышевой? Там просо расписакно что кушать можно?
0
14.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Нет, там привозят короб еды на 2 недели. Стоит это 13200 + доставка из Москвы. Подробно можно на сайте ознакомиться. В яндыксе забей- диета малышевой.
0
14.01.2015
Ответить
Ирбит
Не, я для интереса просто.... Я сама без малышевой. Просто правильное питание. Итог -27
0
14.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Там суть такая. Жрешь завтра в 8 утра обед в 12 перкус в 16 ужин в 20. Порции не должны привышать 300 гр. на перекус батончик из сухофрутов или всмесь орехов и сухофруктов. Пьешь 2 л воды в день. Конечно там нет жареного жирного. Есть суп на ужин или жульен. Вот и весь секрет. Удобно, что все сготовлено и не надо готовить. Думали мы с мужем на месяц на двоих заказать, но там около 30 тыщ выходит, дорого. Решили сами по ее методе питаться пробовать.
0
14.01.2015
Ответить
Ирбит
Для меня дорого....но ем я как - в 7 утра, в 10 утра в 13. В 16. И последний раз в 7-8 вечера. Ем по 200 грамм. фрукты до 4 дня. Пью по 2 л в день. Приём пищи и приём воды с разницой в полчаса. Не совмещать. Считай прошло - 11 месяцев , похудела на 27 килограммов. Муж 2 месяца питается так похудел на 10 кг. Не ем мучное, жареное, позволяют каждый день себе шоколад - желательно горький. Но! До 12 дня... Раньше когда интенсивно сбрасывала ( не то что сейчас киллограммы медленно уходят) не позволяла даже шоколад. Ну а так физ нагрузки и ещё очень важное - правильное питание как основа . то есть с него не соскочить. Вот поэтому я противник диет, это все временно и питаться так постоянно не будешь .... Хотя! Сестра худеет по дюкану . вроде нравится ....
0
14.01.2015
Ответить
Ирбит
У меня муж по утрам и печеньки хрумкает. И худеет.Но он халтурщик тот ещё. Но я нет. Я шоколад, или конфетку могу. Но если вам много надо сбросить лучше пустой чай тогда. Я то просто сейчас расслабилась. А вообще можно смесь из сухофруктов - она очень сладкая. Больше ничего ....ни печенье, ни торты, ни булки, ни хлеб я не ем!
0
16.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Вот как-то у меня вообще, блин не укладывается в голове, что я могу есть только что-то их коробки. Хотя результат -15кг впечатляет.. Ну правда это сильно зависит от начального веча тоже.
0
14.01.2015
Ответить
Самара
хэппи бездей тебя! Здоровья всей семье, а тебе — больших отвесов!)
0
14.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Зашла сеня на сайт, а малышева подорожала((( 13200 для женщин.
0
14.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Я с вамиииии))) люди помогите не жрать)))
0
13.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Катюш это прямо я))) только время надо изменить))где-то 23-59))))
0
13.01.2015
Ответить
ох, солнышко, я такая же 
вот время 1-15 а я булку с молоком уминаю....
0
13.01.2015
Ответить
Краснодар
Во во :)) люди и мне помогите рот закрыть !!!! он после праздников не закрывается я боюсь на весы вставать 
0
14.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
а я уже не боюсь, я встала и была просто вшокееееееееее
1
14.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Что-то Мечта не отзывается пока 
Пойду ей напишу, что ль..
Пойду ей напишу, что ль..
0
14.01.2015
Ответить
Таллинн
я с вами))) тоже поддерживаю....надо брать боки в руки и....бегом)
0
15.01.2015
Ответить