Всем привет!
Как началась новая неделя?
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я вчера 5-10-10.
Всем привет!
Как началась новая неделя?
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я вчера 5-10-10.
Всем привет)
0отдых- 5 (никак не могу с водой разобраться,не пьется мне столько) - 10
Иногда литр, иногда полтора если заставлю себя, вчера вообще 2кружки выпила и все( не могу в себя влить,если не хочу.......сегодня из бутылки пью)))может так быстрее дело пойдет)
у меня невестка сделала себе правило - зашла на кухню - выпей чашку воды, а не хочешь пить - не зачем приходить на кухню
Вот так))))
Всем привет! Начало положено 10-10-10:) стыдно вчера было начинать плохо, качала пресс перед сном. Надеюсь сегодня буду более организованной:)))
Приветик отлично началась, несмотря на приход вечерних гостей я все успела что задумала.
Ф-10, П-10, У-10
Привет! Отлично началась ))) хотя отвесов пока нет ((
ф - 10
п - 10
у - 10
Привет. 0/7/0 Пыталась вчера разболеться, так что лишних движений не делала((((
Ф10, П5, У 5, завтра уезжаю до понедельника в понедельник отчитаюсь
Всем привет! П - 0, С - 6 (вчера с дочей поплясала и попрыгала, заставила дочка)))