День 16

46: физнагрузка сегодня состоялась)  6 ставлю-это на 3 по нормальной системе счета, питание 7 рочка- стараюсь, уход не планировался и не получилось 0

6-7-0

)))Привет Катюш) В понедельник измерилась, но все время забываю дома эту бумаженцию, а вечером забываю залезть сюда из дома)) Но сегодня или завтра постараюсь) 

Я вчера тоже умничка - у меня 10-10-8 (пилатес и уход, питание чуть подкачало, но более менее стараюсь уже, хотя трудно, особенно в холода) 

А на той неделе не отчитывалась - но четверг и пятница были активные в тренировках и уходах..питание пока - увы и ах) 

Ссори за подробный отчет тут вместо циферок=)

Привет

0 отдых -8-10

Катя,я в плане на неделю эту  уберу пока спорт

# 40 

0-8( наелась рыбного паштета:())-не планировалось

Всем привет! П - 10, С - 6 (снова шопинг)))

смотрю все стараются, надо тоже подтягивать себя!!!

Привет Ф-0(гости незапланированные), П-8, У-10, начало не очень будем наверстывать!

Катя удали меня, что-то туплю я и мешаю этим

Физ-10, пит -10, у-8

ф-10, п-9, у-10

Привет 10-0-0 ((((

не запланировано - 5 - 0 

2-5-0 

Привет! 0-5-10 

Привет!

10-10-10

Привет!!! 10-6-0

Привет! 10-8-0

0-10-0, всем привет!)

0-0-0, Вот это я отдохнула.

болею(((((0-0-0

0-0-0 ( день не задался с утра

ДД!

10/10/10

0-5-день отдыха

0-10-0

0-5-10

0-8-10