за здоровое питание!!!
ЗнакомствоДевчонки приветик!Примите в свои ряды?Буду очень рада общению.Меня зовут Наталья,я из Иркутска.Планируем детей пришлось восстанавливать вес,очень помогли занятия йогой.
Надя
И вам привет, подскажите пожалуйста про йогу. Много смотрела... у меня растяжки как у бревна) в процессе растягивались? Помогает?
21.03.2015
Ответить
наталья
Привет ,да при растяжках хорошо помогают растяжки.Я подборку себе делала сама,и занимаюсь дома.У меня подборка по гинекологии ну и конечно растяжки,бока и живот.Что то на сайтах,что то в журналах.По началу конечно очень трудно ,но главное в йоге первые 20 дней,а потом всё происходит автоматически .Так что не бойся начинай ,конечно можно ходить к тренерам но дома и стены помогают как говорится.
21.03.2015
Ответить
