ТА Бипаша+Зумба. День 2
Действующие МАРАФОНЫВсем всем привет!!!! 
Как ваши дела, красотки? Вы в танцах!!!!! 
Сегодня первый отчёт за 09.09.15!
Продолжаем радовать своё тело и худеем под музыку!
Жду ваших отчётов!
Пишите ваш номер!
Отчитываемся по 10-балльной шкале. У нас должно быть 3 оценки: за физнагрузку, за питание и за уход. Если все прошло как мы планировали - ставим 10 баллов, если на половину - 5 баллов, если соответствовать плану не вышло - 0 баллов. Ф-П-У
Танцы, уход и правильное питание - наше всё на ближайшие 2 недели! Желаю всем удачи!!!!
Оля
Номер 11, Ф-П-У=10-8-0.
С уходом в среду пролетела (только душ).
Вес с утра 10 (для себя пишу): 68,2 кг.
11.09.2015
Ответить
КатеринаА
#18 10/5/5...а за вчера 0/5/0 так как начала с вами заниматься только сегодня) ох и удовольствие я сегодня получила,давно так над собой не смеялась...как за ней успеть все движения?)))))
10.09.2015
Ответить
Юлия
Всем привет!
Отзанималась до конца. Не все получается так быстро как на видео,но я старалась. Собой довольна) Питание подкачало, не удержалась я, съела Мороженку на ночь.
Ф-10, П- 5, У-5
10.09.2015
Ответить
Ксана
№6
10/7/10
Позволила себе к салату хлеба пару кусочков. Аэробика отличная, только не знаю, когда я смогу всю связку сделать в конце, наверно через месяц, не раньше ))) А так - ничего, получается.
10.09.2015
Ответить
Катена
№4
Настроение хорошее. А вот отзанималась с трудом. Прямо перед таймбрейком даже бок заболел( но справилась все же все сделать. Ох уж мне эта цыганочка)
Ф-10, П-8, У-7
У меня дома ТАК холодно, не знаю, как с питанием себя перебороть. Не хочется ни фруктов, ни овощей. А чай со сладким(
10.09.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.