ТА Бипаша+Зумба. День 2

№6

10/7/10

Позволила себе к салату хлеба пару кусочков. Аэробика отличная, только не знаю, когда я смогу всю связку сделать в конце, наверно через месяц, не раньше ))) А так - ничего, получается.

№10

№4

Настроение хорошее. А вот отзанималась с трудом. Прямо перед таймбрейком даже бок заболел( но справилась все же все сделать. Ох уж мне эта цыганочка)

Ф-10, П-8, У-7

У меня дома ТАК холодно, не знаю, как с питанием себя перебороть. Не хочется ни фруктов, ни овощей. А чай со сладким(

Всем привет!

Отзанималась до конца. Не все получается так быстро как на видео,но я старалась. Собой довольна) Питание подкачало, не удержалась я, съела Мороженку на ночь.

Ф-10, П- 5, У-5

№ 15

Вчера танцы были и зумба и до этого просто под музыку активно, так что отлично порезвилась).

Из ухода обертывание горчица-мед, скраб, антицеллюлитный крем.

Питание приближенно к правильному было.

Ф-10, П-7,У-10.

Номер 11, Ф-П-У=10-8-0.

С уходом в среду пролетела (только душ).

Вес с утра 10 (для себя пишу): 68,2 кг.

У меня Танюш, 0! Не успела с танцами. Полный пролет вчера: еда на ходу, собрание в школе! Сегодня, надеюсь, все сделаю!!!

Я № 7
Ф - 10, П - 10, У - 5
Не совсем я молодец, не хватило сил на полноценный уход (сделала только массаж мочалкой и крем). Но отплясала от души! Конечно не всё получается, со стороны оч смешно выгляжу, но мне ооочень нравится!

#18 10/5/5...а за вчера 0/5/0 так как начала с вами заниматься только сегодня) ох и удовольствие я сегодня получила,давно так над собой не смеялась...как за ней успеть все движения?)))))

14. Я только сегодня начинаю, поэтому за вчера 0.

Номер 13, Ф-П-У=8-5-0

9. 10/10/10

№ 12