3 день Попка как орех
Действующие МАРАФОНЫВсем привет!
Условия:
Питание
Любое правильное
Уход по желанию
Пишите ваш номер! Отчитываемся по 10-балльной шкале. У нас должно быть 3 оценки: за физнагрузку, за питание и за уход.
Если все прошло как мы планировали - ставим 10 баллов, если на половину - 5 баллов, если соответствовать плану не вышло - 0 баллов. Ф-П-У. Оценка по баллам
10/10/10 - все выполняла!
Жду отчет за 2 день!
Светлана
№ 12
питалась не очень правильно, но к вечеру успокаиваюсь).
присела легко все.
из ухода обвертывание было.
10/7/9
16.10.2015
Ответить
Анжелика (@shju_malysham)
2 день
10-7-0
Присела без проблем, сложностей не было, не чувствую пока особой боли
с питанием вчера не оч - позволила кусочек тортика (гости были). Но честно совсем маленький, не как обычно)))
уход - просто душ, без каких либо процедур
Ниже прочитала, что крем для рук и лица это тоже считается уходом. Я значит не правильно поняла. Я так-то вчера моськой занималась, пилинг и маска! Это как - в счет?
16.10.2015
Ответить
Катена
Хорошо) Правильно, правильно. Это была скорее шутка. Все таки мы уход за телом оцениваем. Вот если крем с легким массажем на все тело - это другое дело. Кстати, контрастный душ тоже вполне считается уходом.
16.10.2015
Ответить
Ксения
Доброй ночи!) Номер 5 10-7-1 1 - все-таки руки и лицо кремом намазала, причем даже специальным: для рук и для лица)))
15.10.2015
Ответить
