День 19 ~Похудение на СПОР ~

Привет, красоточки!!!

Вот уже 3 недели как длится наш спор-марафон !Прошлая неделя у многих была не лучшая, но не унывать!!!! Это же спор! И время ещё есть, чтобы радоваться своим успехам!

Жду ваших отчётов за понедельник, 16 ноября!

  
  
Пишите ваш номер!


Отчитываемся по 10-балльной шкале.


У нас должно быть 3 оценки:
за физнагрузку, за питание и за уход.
Если все прошло как мы

планировали - ставим 10 баллов, если на половину - 5 баллов, если

соответствовать плану не вышло - 0 баллов.Ф-П-У

Девочки, вы же хотите дойти до своей цели??? !!!! ВПЕРЁД!!!