Доброе утречко! Как выходные?
Не знаю стоит ли писать о моих, но они печальны: меньшенький заболел, муж на работе до темна,голова у меня болела и готова была всех прибить. Пыталась кушать понемногу, но вредное тоже ела( за мною не повторяйте)!
Разнообразить блюда можно разными специями, иногда добавишь в тот же суп,салат,мясо,рыбу и вкуснятина, совсем не постно да и полезно, специи улучшают пищеварение. Главное, не переусердствовать , а то могут наоборот повысить аппетит.
Табличка с результатами за первую неделю. Пишите ваши отчет только под этим постом( даже если не успели записать результаты в понедельник)
Мы большие умницы! Кто хочет может присылать и фотки сравнения, будем радоваться вместе с вами! 
Дальше буду придерживаться прежнего рациона и уверена, что вес сдвинется с этой отметки. Жаль, опять обе дочки болеют сильно. Поэтому - прощай свежий воздух. Сидим дома взаперти, сходим с ума с больными капризными детьми 
Эх(
)
