Стройнею 10,11 и до кучи 12) день ДП

Вдохновившись вчерашними результатами,одела на себя обтягивающее короткое платье))Хм))Работать мне еще и работать)))фотки прилагаю,качество ужасное.,как всегда) ))

Еда сегодня.

1.Традиционная каша)Кофе с м.

2.Не менее традиционный Бородинский с сыром)Ячменный напиток с м.

4.Хлебцы с сыром.Ох и пробило меня на сыр!На мясо вообще не тянет почему то(

3.Салат из говядины,помидор и перца болгарского,грамм 150,без масла,полкусочка 

Бородинского

5.Мороженой клубники грамм 100.,2 мандаринки)

Контрастный душ,самомассаж,АЦкрем.

Витамины.

11 день (12.12.13)   Работаю,расписываю еду на сутки

Говядина паровая,грамм 100,помидоры столько же,болгарский перц,бородинский 60 грамм,сыр грамм 70,молоко 3,2% 1 литр,шоколад 70%-грамм 30,йогурт 0,1%-900 мл.Итого по калориям на сутки(возможно и весь следующий день)- 2077 ккал.

12 день. Сюда же,до кучи,допишу)

Вчера даже половины не съела из принесенного на работу-некогда было.Сегодня спала.Вечером яичница из 2 яиц на сухой сковороде с половинкой помидорки.Кефира грамм 300 за вечер.Ячменный напиток с молоком.

Все

Голофоток пока не выставляю,их и так полно примерно в том же весе)