Стоит у меня дома такая кашка. Вроде льняное семя - злак, так? а на ней написано Б 34г. Ж 14 г. У 12г. Калорийность 312ккал. То есть белков более чем в 2 раза больше углеводов. Можно такую кашу грам 10-20 вечером с кефиром или не стоит?
Москва
Меня вот больше не углеводы, а жиры смущают. 14 г - многовато для ужина. Хотя, если Вы собираетесь съесть 10-20 г, то, наверное, 1,5 - 3 г жира не критично...
0
02.04.2013
Ответить
Химки
да.. у нее вообще соотношение странное по сравнению с другими злаками
0
02.04.2013
Ответить
Дубна
у меня на такой кашке написано что на 150-200г. молока надо всего 2 столовые ложки без горки, по моему это вообще не повод париться, ем ее по утрам, мне очень нравиться и ребенку с вареньем тоже. она вроде бы и очень полезная.
0
02.04.2013
Ответить
Химки
по утрам то понятно, я ее прям к овсянке или другой каше добавляю по чайной ложке, очень уж она мне нравится!
0
02.04.2013
Ответить