Продолжаем разговор...
Питание:
завтрак (9.00) - каша гречневая молочная, бутерброд с сыром, чай с 1 ч.л. мёда.
перекус (11.30) - сливы (8 шт.).
обед (14.00) - фасоль тушеная с овощами, помидор.
полдник (17.00) - кабачок, фаршированный другими овощами))), сыр адыгейский, кофе с молоком.
ужин (20.30) - творог обезжиренный (100 г.), цикорий с молоком.
на ночь - 2 белка.
Вода - 2 литра.
Физкультура: Валери Турпин 50 мин.
По-моему, мало белка. Сегодня вообще ничего мясного не хотелось. Какой-то молочно-овощной день получился)