Девочки!расскажите мне с чего и как правильно начать?я тут почитала,но как то обощить инфу не смогла.Все говорят о дыхании,я так понимаю,что сначала надо научится дышать,а потом заниматься уже?просветите меня плиииз)))Буду оч благодарна)
Москва
попробуй скачать комплекс Марины Корпан, она, по-моему мнению, очень достойно показывает и рассказывает и как дышать и как делать упражнения!
0
17.06.2010
Ответить
Новокузнецк
Конечно, вначале освой дыхание, а уж потом принимайся за сами упражнения.
0
17.06.2010
Ответить