Девочки, а через сколько вы начали восстанавливаться и заниматься спортом! В интернете двоякое мнение по поводу ГВ и физ нагрузок - пишут что есть возможность что пропадет молоко из за того что при нагрузках выделяется что то и подавляет лактацию! Так ли это?
Санкт-Петербург
Я начала через месяц. Начала с упражнений на грудь, ибо большая она - боюсь что обвиснет. Делаю упражнения, отжимания и качаю пресс. В меру, без усердствий. Уже 2 недели как. Не заметила никаких изменений в худшую сторону. Только в лучшую ))
0
07.11.2013
Ответить
лактацию подавляет некормление, все остальное не имеет к ней отношения)
я начала заниматься с 4-х месяцев ребенка, до этого просто не было времени, ничего не изменилось(кроме моей попы:) )
0
07.11.2013
Ответить
Москва
Я после спорт зала бежала с переполненной грудью, не делать упражнения на область груди не переусердствовать! Начала заниматься спустя 1,5 мес после родов
0
07.11.2013
Ответить
