Подскажите пожалуйста диету при ГВ? В роддоме дали таблицу разрешенных продуктов, практически ничего нельзя!
Сочи
Правда??? Все можно??? Написано молоко, сгущенку,колбасу, варенье и тд нельзя?
0
26.10.2014
Ответить
Москва
Сама задавала такой же вопрос недавно, и мне тоже ответили, что всё можно. На днях пересматривали с мамой видео 17-летней давности, где моего брата выписывают из роддома — там застолье, и мама всё подряд ест и не запаривается)) Побочный эффект был только один — она пока кормила ещё больше поправилась. Но я лично сижу на диете. Мне так спокойнее.
0
26.10.2014
Ответить
Саратов
ну колбасу не стоит по причине консервантов и добавок. Даже вне гв, а так всем ожно
0
26.10.2014
Ответить
Нур-Султан (Астана)
в принципе можно все. Просто не пережирать. У меня проблема возникла только с молоком. Больше стакана выпить не могу, плохо становится(до родов такого не было). Сыну все нормально. A ела и ем все. Включая фрукты, овощи, мясо все... Не ем фастфуд и не пью газировку...
0
26.10.2014
Ответить
Москва
Молоко стала добавлять после 1 месяца в кашу, колбасу вареную с первого дня дома, варенье еще не ела, но кисель из варенья делала,
завтрак - каши на воде с черносливом и изюмом всех видов (геркул, рисовая, пшенная, ячневая, гречневая) или омлет или яичница. Плюс яблокво не красное микроволновке с сахаром
Обед - супы с курицей или мясом, либо борщ из свеклы с морковью и картофелем( без капусты), гречка, рыба на пару, котлеты куриные на пару. Разные рагу и гарниры
Полдник-чай с печеньем
Ужин- всегда легкий, т.к. есть некогда :колики и т.д.- творог с детским фруктовым пюре
Свежие яблоки и груши стала есть после месяца, бананы ела без ограничений. Свежие овощи ,кроме моркови, не ела до сих пор.
Из салатов винигрет без огурцов, оливье без огурцов и с самодельным майонезом, салат с морковью и изюмом и сметаной.
На десерт пастила, безе, печенье. Один раз в неделю кусочек шоколада (было пока два раза))))). Помидоры в рагу в тепловой обработке. В общеи потихоньку ввожу продукты- не чаще чем раз в 3-4 дня. Не планирую есть на ГВ -красный перец, мед, клубнику. На эти продукты у старшей была реакция
Жить можно.
За беременность набрала 20 кг, мне до "добеременного веса" осталось 500 грамм, малышке вчера исполнилось два месяца.
0
26.10.2014
Ответить
Сочи
Да вы что?! А я ничего не ем почти..и молоко нежирное стало из-за этого
0
26.10.2014
Ответить
Южно-Сахалинск
Ничего не есть нельзя,а то молоко совсем пропадет
0
26.10.2014
Ответить
Саратов
это тоже миф. в войну и голод женщины выкармливали своих детей. Это эволюционная необходимость, организм матери все отдаст, себя до истощения доведет но потомство выкормит
0
26.10.2014
Ответить
Саратов
жирность молока всегда составляет около 4% независимо от питания мамы
0
26.10.2014
Ответить
Тюмень
Я ела все кроме явных аллергенов и того на что у меня или у ребенка была индивидуальная реакция. Исключала то что содержало искусственные добавки, фастфуд. И главное что должно быть в питании принцип умеренности. Я кушала каши (на молоке, или 50/50 с водой), омлет, сырники, обед мясо в любом виде, кроме копченого, рыба, любые гарниры. С супами у меня была проблема, т.к. на капусту и свеклу была индивидуальная реакция, но прошла она после 2,5 и сейчас я кушаю все, кроме разве цитрусовых. Не пью соки, но фрукты ем все. Если переем (сладкого) то щеки краснеют, но тут принцип умеренности никто не отменял.
0
26.10.2014
Ответить
Омск
если у малыша не наблюдается аллергия на какие-либо продукты, то кушайте все остальное на здоровье. Можно и мясо, гуляши, шашлыки, жаренную курочку, супы и борщи, салаты разные, овощи и фрукты, в них витамины. Чаи, компот, сок, кофе, минералку и т.д. Я позволяю себе суши и пиццу. Вот у меня на обед сегодня хинкали, сельдь под шубой и вишневый сок.
0
26.10.2014
Ответить
Южно-Сахалинск
Как то было дело:приехала я с роддома,так хотелось молока,целый день им обпивалась,а на след.день у малышки животик болел и понос. Поэтому первый месяц жизни я придерживать строгости-мясо отварное или запеченое,кроме свинины,из сладкого булка,сахар,кефир белый йогурт,каши на воде,чай с молоком,нежирные супы, зеленые яблоки,на хлеб пучило нас.
0
26.10.2014
Ответить
Буденновск
m.babyblog.ru/user/curly-pate/2991044
Вот здесь почитайте и вопрос отпадет сам по себе)
0
26.10.2014
Ответить
Москва
За все время диеты (4-5) месяцев, 2 раза пыталась отойти от нее,оба раза у ребенка были колики и сыпь, больше не экспериментировала , научилась баловать себя разрешенными продуктами
0
26.10.2014
Ответить
Монреаль
диета на ГВ — это суеверие, распространяемое совковыми роддомами. ешьте все, что любите.
0
26.10.2014
Ответить
Южно-Сахалинск
А еще слив.масло,сыр,колбасу докторскую- Всё это в небольших количествах. А когда нам месяц исполнился,начала потихоньку добавлять новые продукты и ттт
0
26.10.2014
Ответить
Проблемы у детей чаще возникают от прививок, лекарств. Питание мамы самое последнее на что можно подумать. Ешьте любую здоровую привычную для вас пищу.
0
26.10.2014
Ответить
Сочи
Ой спасибо девочки! А то кушать хочется, а почти ничего нельзя)))
0
26.10.2014
Ответить
Челябинск
Зачем вам диета?? Вы хотите похудеть? Если нет, то кушайте все
0
26.10.2014
Ответить
