Когда??!!
Диеты и спорточень люблю спорт! Занимаюсь лошадьми всю жизнь. Периодично посещаю спортзал. Люблю велик. Гулять! Вобще-движение это жизнь, так меня папа учил...
Первую не кормила. Полгода само худелось, могла позволить себе съесть все, потом взялась за себя и через три месяца похудела прилично и легко. Потом снова забеременела... Теперь кормлю... Уже те же 62, как через полгода после первой... Но была ведь уже 56... Хочу заняться, знаю как, знаю что кушать... Но нужен режим, а у дочери кормление по требованию...нужно время.... Когда вы этим занимаетесь, девочки??? Это вобще реально с совсем грудным детем?
Анастасия
Для меня оказалось вполне реально. Начала тренировки на 7 нед после родов. 5 дн в нед по 30 мин. Обязательно занималась в дочкин сон. Мне так было удобнее. Теперь уже занимаюсь по 40-45 мин 6 дн в нед и не имеет значение - сон или ВБ. Тренируюсь дома. Экономлю время на дороге.
03.09.2015
Ответить
Callipso Pirate
Здорово! Моя пока спит только на мне или рядом со мной... Видимо мне пока только пп реально начать...
03.09.2015
Ответить
Ирма Романова English Teacher
посмотрите вконтакте группу Фитнесс мама Елена Рыбальченко - она специалист по таким делам)))
02.09.2015
Ответить
Анастасия
дома беговая дорожка стала ходить в 1,5 мес, в 2 месяца побежала (до беременности бегала на стадионе). В 2 мес пошла в бассейн. у нас промежуток кормления был 1,5 часа. Я заранее все собирала, и сама собиралась. кормила потом вскакивала и бегом в машину. ехать минут 15. плавала 30 минут (не больше, так как времени в обрез) и так же обратно. сейчас конечно проще, потому что уже и три часа спокойно выдерживаем, уже так рвать не надо. дома качала пресс, отжималась в любое свободное время.
02.09.2015
Ответить
Мария
Попробуйте 5-ти минутные воркауты. Их на youtube полно. Несколько раз по 5 минут за день вполне можно найти
01.09.2015
Ответить
Анастасия
Я в зал снова пошла,когда дочке 2 мес было.Муж на улицу,гулять с дочкой-я в зал.Сейчас дедушка с ней гуляет,а мы с мужем вместе в зал.Готовила,когда дочка спала.
01.09.2015
Ответить
Консультант ГВ Прикорм Юля
Я обязательно за это возьмусь т.к. в этот раз 10 лишних кг... Но только после того как закончу кормитьтили после года.
01.09.2015
Ответить
Оля
У нас все было непредсказуемо и интервалы были короткие. Я задумалась о фитнесе только месяцев в 9-10 ребенка - до этого он бы мужу мозг вынес за полтора часа моего отсутствия (это у нас фитнес-клуб в двух шагах).
Как будет у вас - никто сказать не может. У многих к 3-4 месяцам дети начинают прикладываться редко.
01.09.2015
Ответить
Callipso Pirate
У нас в декабре и начале января самые праздники! Одни дни рождения! Хочу хоть что-то из гардероба на себя натянуть нарядное))) когда вид ни комильфо-и наряжаться ведь не хотца)
01.09.2015
Ответить
Оля
Хм... я бы сказала, что с маленьким ребенком что-то планировать - дело неблагодарное, но, думаю, вы и сами это понимаете - ваша старшая чуть постарше моего сына))
01.09.2015
Ответить
Callipso Pirate
Ну старшая сколько можно у нас самостоятельна для своего возраста-говорит достаточно сносно-можно понять, только на сон в памперсах, может с ложки есть сама( но быстрее самим) и укладывать не надо-положил, дверь закрыл и ушел.... Но ведь не все ж сама... На унитаз ее всё же надо посадить...
А так-да, не запланировать до конца никогда:(((
01.09.2015
Ответить
Оля
Я не это имею в виду, а просто опыт жизни с младенцем. Они же меняются постоянно, какое там планировать декабрь-январь в сентябре)
Насчет грудного младенца - я смогла что-то планировать и отлучаться только ближе к полутора годам, когда я уже точно знала, что ребенок спокойно останется с папой или бабушкой на полдня (до или после дневного сна), не будет им выносить мозг и попросит поесть, если захочет.
01.09.2015
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Конечно реально,готовить себе щаранее вечером все по контейнерам,чтоб потрм максимум нужно было разогреть и все)))
01.09.2015
Ответить
Callipso Pirate
А готовите вы когда?)
Я с ребенком на руках почти все время... Иногда даже в туалете...:(... Есть еще старшая дочь... Ей и двух нет... Она тоже нуждается в обслуге( попу помой, покорми, на горшок, заплести, переодеть и тд)...
Поэтому-то и спрашиваю
01.09.2015
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Готовлю вечером как спать дочку уложу. Я успеваю,в поинципе я еще и работаю,но как-то сложностей никогда не было. И дочка у меня липучка,с рождения и до сих пор все время на руках.
01.09.2015
Ответить
Callipso Pirate
Мою просто уложить нереально... Всегда на руках. Спим можно сказать в облипку... Иначе сложно... Хотя месяц назад еще что-то успевала...
01.09.2015
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Ну а на ночь она у вас засыпает? У меня днем так же было всегда. Вот на ночь укладывала и она спала часа 2-3 тогда и делала все. Ну или когда вы мужу готовите? Подстройте блюда под ПП. Еще очень выручает мультиварка. Я дочку в слинге носила,он меня безумно спасал
01.09.2015
Ответить