Питание при ГВ

первые недели животик не болит, кушать можно все в меру и пробовать по одному продукту нет ли аллергии.У нас животик болел на персик и капусту свежую и все. Так кушала все!Поздравляю, вы уже дома!Грудь не болит?

присоединяюсь ко всем ниже писавшим. сама здесь посты писала и опросы делала. И без сил падала и кожа вся сухая стала и доча все это время беспокойная была. и дочасеала плохо да почти не спала. И я как злая голодная собака. Стала все есть и теперь все довольны. Сейчас я поняла что для кормящей мамы самое главное здоровая еда и хороший сон.

P S на такой диете как у вас сидела больше месяца за что себя сильно корю. Себя извела и ребенка

Тут индивидуально все придётся методом проб и ошибок. я сыр ещё с самого начала ем. и Шарлотта мне мама печет. зефир и печеньки юбилейные. в то без сладенького совсем скучно. Но бывало ем как обычно. А деть все равно животиком страдал...начала эксперементировать...ему 4 месяца а я ем шоколад))) довольна до беспредела

Газики и колики бывают и у деток на ив. Не факт, что от вашего питания зависит будут или нет они у вашего малыша.

Просто нужно питаться разнообразно, и вводить продукты постепенно, следить за реакцией ребёнка.

Я ела только гречку ряженку вареную курогрудку и говядину первый месяц..и я падала без сил..у меня кружилась голова при кормлении.. в итоге меня прорвало на 1месяце: торт (домашний) солянка из морской капусты шашлык картошка печеная с сыром газировка (лимонада стакан) и прочее застольное.. и знаете что произошло? НИ ЧЕ ГО! Детки даже лучше спать стали! У меня двойня^^ правда на шоколад девочку мою все таки обсыпало..но я его исключила и все прошло) в день мандарин ем и тоже без высыпаний)

Ела и котлеты, и отбивные жареные (всегда протушиваю после обжаривания), и молочку, и щи в 2 месяца. Ограничивала себя в аллергенах и гадостях до 6 месяцев. Старалась первый месяц не кушать сырых фруктов, даже кефир и йогурт с бифидобактериями не пила (дура)))). Сейчас ем почти все, кроме алкоголя конечно. Колики - индивидуальное явление, тут как повезет. У нас коликов почти не было. Знаю, что сладости часто вызывают колики у деток, т.к через молоко попадают сахара, которые вызывают брожение в кишечнике.

подруга сидела на одной гречке, ребёнок всё равно орал от колик и был красным от аллергии.

Я ем почти все, кроме бобовых, цитрусовых, мед, орехи, шоколад. И стараюсь меньше сладкого, а то вот со сладкого дочку пучит.

Кушайте всё!!!! Иначе вы так ножки протянете, витамины и микроэлементы то вы где берете?? Очень скудный рацион у вас. Можно всё, что не вызывает у вас лично газообразования, диареи, запоров, аллергии. Ну и первый месяц лучше избегать явных аллергенов, типа апельсина, шоколада, яйца, и т.п...

Кушаю все кроме аллергенов и продуктов которые вызывают брожение. А так смотрите по себе, чаще всего от чего маму пучит, от того и ребенка. И так как я аллергик сама, полностью исключила аллергены. Ну и стараюсь все продукты без красителей, ароматизаторов и консервантов. Если все ок будет, то с 3-х месяцев начну расширять свой рацион

Это индивидуально, пробуйте все и смотрите на реакцию. Я в два месяца уже кушала по чуть-чуть мандаринки, гранаты и даже шоколад. Главное всего по немногу, не стоит ни на что "налегать".

Ничего себе у вас рацион из трёх продуктов.))) Есть можно всё. Колики от этого не зависят - они либо есть, либо нет.

Газики и колики всеравно будут! Не обязательно в 1ые три недели))) по сути не заморачивайтесь,главное-меру знать. ТОЧНО: виноград не советую, моя вином потом отрыгивала😅

Можно и острое, и кислое, и жареное, и жирное. Алкоголь нельзя - по крайней мере до тех пор, пока ребенок не будет выдерживать перерывы хотя бы в 2-3 часа.

Все можно. В т.ч.острое, жареное, жирное и т.д. С осторожностью вводят БКМ.

Все,кроме вредной пищи и потихоньку вводила овощи свежие и фрукты.

С тремя ела все подряд...коликов не было, аллергии тоже.

Молоко берётся из крови , еда в кровь не всасывается . Это миф

С обеими дочками ела все