Девочки расскажите пожалуйста, вес на гв сам уходит? Хочу похудеть, но с праздниками новогодними ела ела и похудела😅👍. Я так понимаю это связано? И как долго после родов вес сам уходил у вас на ГВ?
за вторую Б набрала 8 кг! Вернулась из роддама без этого веса. Сейчас ребенку 8 месяцев и...+ 4 кг!! почему? потому что как в той шутке "беременность прошла, а привычка жрать осталась". Потому что в первые месяцы и правда все горит, еда не откладывается. А потом ты привыкаешь есть без разбора и все подряд, а организм говорит, что мол все уже, столько не надо.
Я набрала потому что у меня не спящий ребенку с роддома. И организм просил углеводов именно из хлебобулочных, чтобы хоть как-то функционировать. Я легко съедала по 2 свердловские булки в день, еще со сметаной и варенье сверху. Это был только завтрак и потом еще в течение дня. Потом постепенно на сладкое меня отпустило, но видимо организм привык получать уже больше дозы калорий и вот где-то последние 4 месяца просто был адский жор, поэтому и набрала. я спокойно за день съедала по 3 тыс ккал.
После НГ (прям с 1ого января) ввела опять двухразовое питание с упором на белки и жиры и минимум. Пока до февраля просто втягиваюсь обратно в режим, а с февраля начну именно контролировать уже продукты.
Я после года начала набирать вес. До этого очень хорошо похудела, ела хорошо, расслабилась. После года ГВ в том же режиме, но вес начал набираться (
Aliya, вот у меня ребенку скоро год,пока без изменений,вес не растет.то есть у вас пошел вес вверх просто так,не менялось питание,не стало меньше кормлений или двигательной активности?или может месячные начались?
Катерина, месячные уже давно. Я расслабилась и начала много сладкого есть. Плюс ребёнок теперь сам бегает, руки свободны, вот и перекусываю часто. Т.е. диету нужно соблюдать.
До беременности 55-56 весила при росте 170,набрала 15 кг,с роддома вышла 64,через 3 месяца 55,еще через 3 50 кг.я ем достаточно,но сладкое и мучное впринципе не люблю и не ем.когда крпмлений стало меньше,то ушло еще 2 кг.итого ребенку скоро год и вес сейчас 48.все мои знакомые на гв худели легко,но говорят послк отмены гв вес возвращается и тут уж надо следить за питанием,чтобы во всяком случае не вернулось больше чем надо
От генетики зависит, спросите маму, бабушку, как у них было. Мои худели, у меня от добеременного к родам +20 было, через два месяца 4 лишних оставалось, через полгода был добеременный (но там у мужа ещё диета на год началась по состоянию здоровья, я с ним питалась), потом полтора года, до дочкиных 2х лет держался вес 58-59, как закончила кормить на 3 кг приросло 😏 к дочкиному году я прям очень тощей выглядела 🙈
Я так понимаю, есть два типа женщин на ГВ - кто худеет и кто набирает. Я худею очень сильно и быстро - в первые же месяцы ГВ вес становится меньше добеременного и дальше стремительно тает 🙄 дочке вот 8 месяцев, я вешу 44 уже 🙄хотя ем очень много и всё подряд. С сыном та же фигня была, худела сильно, одни глазюки оставались.
Я первые 6 месяцев ела как не в себя, и оставалась худой. К году "жрать и не толстеть" перестало работать окончательно. В итоге +5 кило от веса после родов, просто вернулась к добеременному весу :(
У меня за неделю после родов вес полностью вернулся к добеременному, но я это связываю с тем, что у меня было мало времени на еду😅 сейчас стала почаще кушать, но вес стоит пока (тьфу тьфу тьфу)
Набрала 3 кг, за первые месяцы ушло 11 кг, сейчас еще 2 кг, ем все и достаточно, а вес уходит🙈
У меня уходит. Ем больше чем обычно, через 3 часа после еды уже голодная, хотя раньше ела пару раз в день. За праздники тоже расслабилась, но вес -3 от добеременного.
беременный вес ушел сразу после родов (было +10кг), халява с "ем и не толстею" закончилась в 3 месяца, дальше все начало к бокам прилипать :(
В первую Б месяца 3 уходил, потом встал и разогнать я его смогла только спортом. Как будет щас не знаю, пока прошло 12 дней после родов ушло 10 кг, хотя при Б набрала всего 4 кг.
У меня вес стоит уже пол года, рот закрыть не могу, ем много. Хорошо хоть не поправляюсь 😃