Читала читала решилась попробовать жить по меню и не мотаться в магазин. Ибо у меня на это улетает куча денег, то в гости пирожные мороженые. то зашла и надо жвачку а не звачку то сок. Обрубаю себя оп рукам составила меню на неделю
Воскреснье
з - гренки со сметаной,вареньем, чай
о - суп куриный с лапшой
у- макароны по флотски
Понедельник
з варенные яйца йогурт, бутеры варенье с маслом
0 рыбный суп
у - макароны по флотски(доедаем)
Вторник
з - молочная лапша
о - рыбный суп(доедаем)
у - пюре плюс куриные ножки с духовки
Среда
з - омлет плюс йогурт плюс бутеры
о сырный суп
у пюре с курицей(доедаем)
Четверг
з каша кукурузная
о сырный суп(доедаем)
у плов куриный
Пятница
з творог плюс йогурт
о тушенная картошка с курицей
у плов(доедаем)
Суббота
з гречка с молоком
о тушенная карт с курицей(доедаем)
у рис плюс жаренная рыба
Сегодня купила все для этого списка уложилась в 1000 р сама удивилась. Плюс купила фрукты детям яблоки бананы на каждый день. пряников приправы...оставляю 300 р на молоко хлеб и батон так же на неделю запланированы 2 салата. крабовый и с рыбной консервой в какие дни еще не решила
В принципе кушают дома двое, дочь в саду, только ужинает, а я на диете дюкана сижу себе сама
Жду тапки)
