Зачатие и занятия спортом

Я тоже одно время занималась - бег, фитнес. Потом перестала на пару месяцев и выяснилось, что овуляции нет, фолликул не лопнул (не исключаю, что совпадение, ведь пара ановуляторных циклов - норма). Вычитала, что спорт положительно влияет на зачатие, кровообращение в органах малого таза налаживает, тем более что работа у меня сидячая. Так что - снова в строю, вернулась к упражнениям) Как ни глянь на спорт - сплошные плюсы!

Я как раз забеременила в цикл когда начала спортом заниматься,сейчас 30 недель до сих пор не бросила

Одно другому не мешает=) а плавание и качание пресса помогают нарастить эндометрий. Я пока не забеременела качала пресс, ходила ну бутидэнс и зумбу. Бегала на стадионе. В планирование первой беременности ходила на танцы живота и плавание

Если вы постоянно занимаетесь, то бросать не нужно. Организму привычны нагрузки.

Одно другому не мешает. Но все надо делать с умом , не поднимать тяжести, и не качать пресс.

Пробовала бросать, почти 2 года мучились, более того у меня были достаточно серьезные женские проблемы, в итоге дочь получилась аккурат после полумарафона и в период подготовки к марафону, а вот теперь забеременела за месяц до триатлона =)))))) То есть нагрузки были более чем серьезные в оба эти периода и все отлично. А уж бросать йогу, плавание и обычную тренажерку (не профессиональную, когда вдень по 5 часов торчишь в зале) точно не стала бы =) К слову и сейчас хожу плавать и в зал, но программа, разумеется, совершенно другая =)