Девушки, подскажи, когда Вы пробуете зачать ребенка всю остальную деятельность Вы оставляете или также как и всегда пробуете зачать и допустим ходите на йогу, в спорт зал, плавание, пресс качаете? Просто я для себя физические упражнения делаю, начали пробовать делать малыша и как-то без упражнений грустно. Или одно другому не мешает? Ведь никогда не знаешь, когда же произойдет зачатие.
Кито
Пробовала бросать, почти 2 года мучились, более того у меня были достаточно серьезные женские проблемы, в итоге дочь получилась аккурат после полумарафона и в период подготовки к марафону, а вот теперь забеременела за месяц до триатлона =)))))) То есть нагрузки были более чем серьезные в оба эти периода и все отлично. А уж бросать йогу, плавание и обычную тренажерку (не профессиональную, когда вдень по 5 часов торчишь в зале) точно не стала бы =) К слову и сейчас хожу плавать и в зал, но программа, разумеется, совершенно другая =)
0
25.09.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Ох, какая серьезная тренажерка) Пресс чутка покачать, да на дорожке побегать чуток, дома растяжки и руки с ногами покачать чутка, руки с 1,5 кг веса качаю. Баловство, но мне нравится. Вот не повредит ли?
0
25.09.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Одно другому не мешает. Но все надо делать с умом , не поднимать тяжести, и не качать пресс.
0
25.09.2017
Ответить
Дальнереченск
Я тоже одно время занималась - бег, фитнес. Потом перестала на пару месяцев и выяснилось, что овуляции нет, фолликул не лопнул (не исключаю, что совпадение, ведь пара ановуляторных циклов - норма). Вычитала, что спорт положительно влияет на зачатие, кровообращение в органах малого таза налаживает, тем более что работа у меня сидячая. Так что - снова в строю, вернулась к упражнениям) Как ни глянь на спорт - сплошные плюсы!
0
25.09.2017
Ответить
Новомосковск
Если вы постоянно занимаетесь, то бросать не нужно. Организму привычны нагрузки.
0
25.09.2017
Ответить
Санкт-Петербург
3 года занимаюсь, за последний год нагрузку сократила, но регулярно занимаюсь, насколько позволяет ритм жизни.
0
25.09.2017
Ответить
Екатеринбург
Одно другому не мешает=) а плавание и качание пресса помогают нарастить эндометрий. Я пока не забеременела качала пресс, ходила ну бутидэнс и зумбу. Бегала на стадионе. В планирование первой беременности ходила на танцы живота и плавание
0
25.09.2017
Ответить
Я как раз забеременила в цикл когда начала спортом заниматься,сейчас 30 недель до сих пор не бросила
0
25.09.2017
Ответить