Рецепты овощных блюд для детей, поделитесь!!!

А я вам хочу преложить супчик из шпината, посоветовала сделать подружка, сказала, что её ничего неещий;) деть уплетает его за обе щеки, приготовила и я, и моей дочери (и даже мужу) тоже он пришёлся по вкусу: Супчик из шпината

просто нарезать и уложить красиво на тарелке овощей разных,поставить на видное место .возможно ребенок будет хватать что-то из тарелочки между основными приемами пищи.главное не заставлять, а вот так ненавязчиво предлагать,иногда помогает с моими если чего-то не хотят.Еще например мои ребята просто морковку не очень любят грызть и тертую даже сладкую не едят,а просто мокать в сахар нравится)Капусту любят есть в ленивых голубцах,а вот перец сладкий почему-то только в сыром виде любят.Сын только недавно начал есть помидоры,подозреваю,это потому что несмотря на то что не ест все равно кладу их ему к гарниру в тарелку,но уже перестала уговаривать их съесть)))

Суп-крем из любых овощей, мой очень любит из тыквы. Добавляю сыр, сливки, зелень, получается обьеденье. Помидор и сладкий перчик просто измельчают в блендере и увариваю пару минут - получается соус к макаронам и кашам. Вот ещё рецепт, для детей ветчину можно заменить на курицу.

Вот мои тоже в подмешанном виде есть не буду. Только едят нарезанные брусочками, при этом если еще им сказать, не есть и поставить на видное место

Крем суп пюре из тыквы,кабачка,брокколи. Можно сыр туда потереть. К вкусу привыкнет,отваривайте в реальном виде и всегда сами ешьте за столом. Рассказывайте что это полезно для этого а это для этого. Картошку дети и так любят пюре или запеките и поиграйте в поход. Венигрет лучший друг. Просто горошек подсыпайте и Кукурузка. Отварите свеклу и предварительно обжаривая лук на сл масле потом соедините,получится вкусная свекольная икра. Вариаций много...

даже самые вкусные рецепты не помогут. Начинайте с малого. Каждый день по чуть чуть кладите в тарелочку овощей например свежих , или тушеных. Это долгий процесс. И сами пример подавайте. Или вместе приготовьте овощи тушеные.

Оладьи из кабачков хорошо детки кушают

В котлетки добавляйте..