ПП сырники
Диетические блюда
И тяжело отказывать в этом ,то такие сырники вам понравятся))
Пачка творога ,яйцо,сахарозаменитель ,рисовая мука,немного разрыхлителя,кокосовая стружка)Все смешать ,сформировать сырники(по рецепту надо обвалять в манке) я этого не делала,выложила ложкой на противень и в духовку на 180-200 гр до подрумянивания))
Вкусно и полезно!!!
Инга
Рецепт я где-то увидела)) По-моему тут ни масла,ни сахара нету)))для меня это уже хорошо)))
25.11.2015
Ответить
Чикулета
Форма для кексов тефлоновая, пачка творога, одно яйцо , один желток, 1ст.ложка сахару, 1/2 ч.л соды, 2 ст.л муки твердых сортов.Дать постоять 30 минут в ком.темп, выпекать до золотист.цвета.
Рисовая мука имеет более высокий гликемический индекс. А подсластитель при нагреве 50 градусов становится канцерогеном, а так же влияет на зрение.
Тефлоновая форма ( у меня сплошная с ячейками на 6 кексов) не даст сырникам расползтись
25.11.2015
Ответить
Инга
Спасибо за разъяснение).... Я этот рецепт слямзила ))там написано было ПП)))
25.11.2015
Ответить
