Вкусный, очень полезный напиток как для деток, так и для взрослых!!!
Тыква - около 1 кг
апельсин 2-4 шт
лимон - 1шт
сахар
Тыкву очистить, порезать на небольшие куики, залить водой, чтобы слегка покрывала тыкву. Варить до мягкости тыквы на медленном огне.
Немного остудить, добавить сахар по вкусу и разбить тыкву блендером до густого сока.
Из апельсинов и лимона выжать сок и добавить в теплый тыквенный сок.
Если получилось очень густо ( это зависит от сорта тыквы), можно слегка разбавить водой.