салат красивый мало углеводный диетический
Салаты
0,5 пучка салат + 1 авокадо + 150гр креветок + 0,5 грейпфрута = примерно 150р
выложите на блюдо все составные слоями, не солите. можно сбрызнуть смесью оливкового масла с лимонным соком или чем нибудь интересным. я нечем не заправила. напишите пож. удачный вариант заправки.
салат дуболистный богат витамином В9 кот. рекомендуется беременным и детям. цена 56р или салат айзберг 140р
относительно крупно порежте авокадо и сбрызните соком лимона, что бы не потемнел (если не будете использовать заправку оливковое масло + лимонный сок) цена 35р
креветки примерно 150гр можно королевские, обычные прекрасно подходят, только не варите больше 2-х мин. с момента как положите в кипящую воду, так они вкуснее и не бойтесь! цена 30р - 100р
и последнее, очистите дольки половины грейпфрута от кожицы и руками разделите на кусочки примерно равные кусочкам авокадо. грейпфрут интересно горчит, его можно заменить на свитти. апельсин попроще если только не красный сицилийский, кот. бывает весной. цена 30р-60р
напишите что у вас получится :-)
поправки:
пробовала добавить оливковое масло (настоящее) горчит
салат "хрустящий" тоже не подходит
креветок лучше не меньше 200гр
