салат красивый мало углеводный диетический

0,5 пучка салат + 1 авокадо + 150гр креветок + 0,5 грейпфрута = примерно 150р

выложите на блюдо все составные слоями, не солите. можно сбрызнуть смесью оливкового масла с лимонным соком или чем нибудь интересным. я нечем не заправила. напишите пож. удачный вариант заправки.

салат дуболистный богат витамином В9 кот. рекомендуется беременным и детям. цена 56р или салат айзберг 140р

относительно крупно порежте авокадо и сбрызните соком лимона, что бы не потемнел (если не будете использовать заправку оливковое масло + лимонный сок) цена 35р

креветки примерно 150гр можно королевские, обычные прекрасно подходят, только не варите больше 2-х мин. с момента как положите в кипящую воду, так они вкуснее и не бойтесь! цена 30р - 100р

и последнее, очистите дольки половины грейпфрута от кожицы и руками разделите на кусочки примерно равные кусочкам авокадо. грейпфрут интересно горчит, его можно заменить на свитти. апельсин попроще если только не красный сицилийский, кот. бывает весной. цена 30р-60р

напишите что у вас получится :-)

поправки:

пробовала добавить оливковое масло (настоящее) горчит

салат "хрустящий" тоже не подходит

креветок лучше не меньше 200гр