Москва
Ну вот и я туда же, все мечтаю похудеть.........
15.12.10 утром - вес 65.300
хотела сесть на кефирную диету......не вышло, пока просто перестала есть вечером....посмотрим, что из этого получиться.....
16.12.10 утром - вес 65. Ну-ну.....
18.12.10 был пир живота, не удержалась от шашлыков........боюсь вставать на весы)))
19.12.10 утром - вес все тот же 65 кг, ну хоть так......
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Долгопрудный
Москва
Москва
