С понедельника по пятницу я худею, но в смысле не совсем не ем, так как мы еще на ГВ, но не ем после 17, сбрасываю за эти пару дней обычно 1-1.5 кг.И вот в пятницу вечером приезжает муж (в будни в основном его нету) и начинается. Привозит багажник еды. Пол багажника всякие вкусняхи, возле его фирмы рядом конд фабрика. Два дня он готовит всякую вредную хрень, типа картошки фри и крылышек во фритюре, домашних пельменей, блинчиков и т д. И вот в понедельник на весах опять те же + 1.5 кг. И опять все по кругу...Ну как заставить себя не жрать на выходных, ну где моя сила воли?!!!!Сама себя ненавижу за бесхарактерность....
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Блин, аж слюньки потекли... Мой бы так готовил! Вчера блины испек, смотреть ьез слез на них нельзя было, не то что есть))

