девчёнки родные подскажите что делать
девчёнки родные подскажите что делать
но это только пока собираюсь.у меня старший ребёнок практически не болеет, последний раз в сентябре температура поднялась на один день и всё, тьфу-тьфу чтоб не сглазить
чтоб сбереч свои и его нервы я тоже думаю что до года ну до 1,5 летВсем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Если вы на ГВ, то, видимо, пока ничего не поделаешь. У меня после вторых родов прошло полтора года, и вес только сейчас начал потихоньку уходить. а так тоже никак не худелось.
