Загорелось мне тут пирсинг себе к лету сделать . А для этого понятное дело животик плоский нужен ( ну и вообще живот плоский охото ) . Ну дак вот, как это чудо сделать в условиях дома ? По моему это не реально . Лишних кг. у меня вроде нет , а нижняя часть живота висит немного (( Ну вот как от нее избавиться ? Дома я пресс качаю почти каждый день уже месяц , изменений ни каких и в зал у меня сейчас нет возможности пойти ((. Как мне быть?
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Казань
массаж с помощью эфирных масел. Точнее щипание я бы сказала. Основа +цитрусовое
0
21.03.2011
Ответить
Казань
Самой.Любая основа,я пользуюсь маслом зародышей пшеницы, оно дряблость убирает. Но можно и миндальное, оливковое, персиковое. И грейпфрут или апельсин. В ладошку сначала основу и туда же капель 5 цитруса. сначала втирать, а потом прям мять что есть силы и терпения.минут 10. после душа лучше это делать на распаренную кожу. Я уже когда спать это делаю, лежу и мну. Помогает очень хорошо. Каждый день надо, край через день
0
21.03.2011
Ответить
