Казань
Блин, села же я на диету. Так вот на третий день поехала я к маме погостить и конечно, же вся диета сошла на ноль. Правда ела очень мало, сладкого не ела, после 6 не ела вообще. Просто не придерживалась тому меню, которому надо было. Пока еще не взвешивалась, с утра взвешусь.
Но вот заметила, что грудного молока малышонку стало хватать всего на час ((( Похоже стало оно у меня как вода. На перекус ему только (((
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Москва
Алма-Ата (Алматы)
