Поправилась!
РазноеВсем привет. не знаю в какую категорию поместить пост. Заранее извините если не туда! Девочки нужен совет! В ноябре 2010 г. была ЗБ и чиста, после сильно похудела. Вроде бы все нормально было, вот только гормоны скокали. месяца сидела на прогестероны. Я конечно не утверждаю, но предпологаю, что поправилась именно то прогестерона, на препарате утрожистан. Набрала за эти месяца почти 8кг. Хотя ем и физ. нагрузка такая же как и раньше.
Из-за этих кг. стало тяжело ходить и подниматься на этажи. В фитнес пойдти пока нет времени. Вот и не знаю что и делать. На какую диету сесть или что вообще! Подскажите чем можете. Заранее всем спасибо!
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Леруська
мне врач сказала забыть о диете до тех пор пока не рожу.Т.е в период планирования она запретила худеть,но сказала не переедать....
23.03.2011
Ответить
