Наталья → Фитнес и диеты / Худеем после ГВ или как не набрать вес

Диета Малышевой, Воловичевой, Бородиной...

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Евгения

Ессентуки

система - 60 я 20 кг сбросила за 6 мес. а все вышеперечисленное на самом деле развод на деньги. моя подруга повелась на какую то индивидуальную диету в результате -400 руб на счету и смс в ответ - еште только одну сушку в день и будет вам счастье. так что экономьте деньги и просто правильно питайтесь))) удачи.

05.04.2011

Ответить

Наталья

Дак я и не скачивала этих диет - хотела узнать мнение людей, чтоб знать... а что это за система-60? где глянуть можно?

05.04.2011

Ответить

Евгения

Ессентуки

в пользовательских сообществах есть такое сообщество (каша получилась))) но на него надо подписаться. там все очень понятно и удобно. можно отчитываться каждый день о том что съел а Ната (модератор) коментирует правильно или нет.

05.04.2011

Ответить

Наталья

05.04.2011

Ответить

Евгения

Ессентуки

обращайтесь)))

05.04.2011

Ответить

Наталья

я наверно туплю,но что то не нашла это сообщество...

05.04.2011

Ответить

Евгения

Ессентуки

http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova вот)))

05.04.2011

Ответить

Наталья

послала заявку...спасибо!!!!!!!!!!

05.04.2011

Ответить

Евгения

Ессентуки

пожалуйста))) главное чтобы помогло)удачи!

05.04.2011

Ответить

_anUsha_

Москва

Наташенька, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!!!! Оно родимое и только оно!!! + фитнес, + медовые обертывания, + самомассажи... Тогда и вес уйдет, и кожа подтянется, и, что главное, вес не вернется обратно!!!

19.02.2013

Ответить

Наталья

спасибки! в какую глубь днева-то ты забралась))) почти 2 года назад было написано, НО как всегда после праздничков тема актуальна)))

19.02.2013

Ответить

_anUsha_

Москва

Ой, а я посматрела дату 31 маота, а год не видела))))) А пост в сообществе про фитнес увидела))))

19.02.2013

Ответить

Наталья

)))

19.02.2013

Ответить

Евгения

Москва

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

03.07.2012

Ответить

Юлия

Сызрань

Наташенька по эти диеты я не слышала, но сама после третьих родов, через год сиделе две недели на японской диете. Более менее терпимо, сбросила 5 кг, но главное что в течение двух лет я вес не не набирала. Ем все, единственное ограничение не ем после 17-18 часов. Попробуйте, может поможет Вам. Но на ней желательно сидеть летом, когда есть капуста, кабачки, огурцы. Просто дешевле будет.

01.04.2011

Ответить

Наталья