Что дает нам pole dance

Согласна с девушкой по поводу pole dance! Однако здесь актуально говорить о том как это влияет на тех, кто заберменел или на тех кто родил и хотел бы подтянуть фигуру))) Поделюсь своим опытом) Занималась до беременности 3 года, во время беременности до 6 месяца и после родов (кесарево) снова начала заниматься спустя полтора месяца как почувствовала что швы внутри более менее зажили))) Благодаря этому спорту выгляжу сейчас подтянутой. Пилон стоит у меня дома)) дома я и занимаюсь сейчас))) раньше занималась в зале - я тренер))) Спорт очень красивый))) рекомендую вам мамочки))) не пожалеете)))

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

привет а ты в Москве находишься?Я бы тоже не прочь начать  заниматься

Очень бы хотела научиться такому мастерству, но в Риге не знаю, где такому учат и похудеть нужно. 2 месяца после родов прошло, Рост у меня 165см и вас на сегодня 67кг... многовато. Нужно хоть 60 добиться. А сколько это стоит?

супер!это так тяжело и мозоли на ладонях)))

Бесспорно,Это очень красиво))

все это очень красиво! тут даже и спорить не надо. Но вот мне муж бы запретил танцевать у шеста и практически раздетой....у вас с этим проблем нет?))