Москва
У кого какие достижения?
Я веду у себя в семье безжалостную войну с майонезами и кетчупами, с многолойными бутербродами с маслом, с чудо-творожками, сыркми и иже с ними, со сладкими йогуратами. Получается через-пень колоду, но когда я увидела что у майонеза энергетическая ценность 500-600 ккал на 100г!!! я офигела, честно. Женщина (не спортсменка) должна получать 2800-3000 ккал в сутки. 
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
Москва
Ну как сказать "должна"...:) Конечно никто никому ничего не должен. Все нормы калорийности приблизительные. В открытых источниках информации указаны приблизительные и усредненные нормы для школьников, студентов, мужчин-женщин, со низкой нагрузкой, средней, спортсменов.
Москва
Да я не понимаю:) Смайлики забыла поставить сижу на работе и фильтр режет мне изображения, чтоб траффик не жрать.
А у меня обмен такой, что "не в коня корм", при росте 173 в одежде вешу 55 кг. И всегда была такая.
