Салат красоты:
Овсяные хлопья "Геркулес экстра", сок лимона или лайма, любые фрукты или ягоды. Взять горсть сухих овсяных хлопьев, залить парой ложек кипятка, выжать немного лимонного сока и накрошить фрукты или ягоды. Все перемешать, дать постоять минут 5-10, зажмуриться и съесть. Вместо лимонного сока можно положить пару ложек сливок. Если кушать этот салат регулярно хотя бы месяц - то выстанете ощутимо стройнее, долго будет чувство сытости и вообще он очень полезный - кожа, волосы, ногти станут здоровее, кишечник будет работать лучше и вообще, ешьте.
Москва
Салат для похудания
Нарьян-Мар
Очень вкусный салат, если делать его вкусно, как салат, а не как лекарство. Я заливала хлопья холодно водой, это ж не каша, добавляла тертое яблоко, ложку меда, горстку орехов. Волосы и ногти реально окрепли. Но я не в целях похудания, а для поправки внешности. Только ленько делать его каждое утро.
0
11.07.2008
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Москва
Я честно говоря первые пару дней в охотку, а дальше откровенно задолбалась и себя приходилось заставлять.
0
11.07.2008
Ответить