лишняя кожа!!!!sos!

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
скраб из молотого кофе могу посоветовать и при этом интенсивно растирать кожу, только нужно часто хотя б раза 3 в неделю
18.03.2012
делала так.... очищает класс от омертвевшей кожи.... но особенно не подтягиваетпо райней мере у меня
19.03.2012
тогда вобще каждый день попробуйте
19.03.2012
обертывания(после  скраба), контрастный душ и массаж
16.03.2012
а чем именно дома обвертывание делать?
18.03.2012
эфирные масла, глина, специи(в основном красный  острый перец причем обычный русский он самый эффективный и корица), какао, кофе, ламинарий и все это в саамы различных вариантах можно смешивать
19.03.2012
мож массаж?????????
14.03.2012
делаю банками.. пока только синяки одни
14.03.2012
о. хотела тебе как раз его посоветовать синяки, да, но потом говорят эффект супер!!!! так что должно помочь
14.03.2012
банками на животе нельзя!!!!
09.04.2012
почему???
09.04.2012
там даже написано в инструкции, внутренние органы можешь повредить,кровотечения там внутренние и т.д.
09.04.2012
ого! у меня нет такого в инструкции..буду знать
11.04.2012
НЕ опускать руки,продолжать,поввесить на видном месте идеал,например фото звезды какой нить и продолжать.
14.03.2012
да.. для меня идеал фигуры как у Бородиной, хотя до этого мне еще киллограмм 10 скинуть надо
14.03.2012
душ шарко хорошо подтягавает
14.03.2012
это все со временем подтянется, я когда худела помню у меня паника была, особенно на ногах висела сейчас подтянулась
14.03.2012
я про ноги вообще молчу... хоть бегать начинай
14.03.2012
надо скрабиться мазаться, контрастный душ делать массажироваться, ну и спорт... иначе никак
14.03.2012
На пути к совершенству... чтоб еще придумать...