Есть опыт похудения в клинике Доктор Барменталь?

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Худел брат мужа - 17 кг. знакомая - 35.

Там все просто.

кушаешь каждые  2-3 часа, мяско, рыбку + углеводы + овощи. они дают таблички сколько надо кушать в грамма. ВСЕ взвешиваешь. 

считаешь каллории. 

если вы не сладкоежка то можно так жить.

я за 2 недели - 1.5 кг. ела каждые 3 часа. даже не хотелось есть . последний раз  в 24.00.

идите . поможет . нипишите потом как дела

Главное там - это правильный настрой, которым они Вас зарядят. Будете считать калории и есть по-немножку. В Москве это еще 4 года назад стоило около 30 000. Я бы пожопилась, тк и так хорошо худеется на Правильном Питании или системе - 60 + спорт = бесплатно. Но я не отговариваю. Но на мою маму не подействовало)))